دانلود کتاب Anxiety free, drug free: change your thinking and empower your mind in 90 days
کتاب بدون اضطراب، بدون مواد مخدر: فکر خود را تغییر دهید و ذهن خود را در 90 روز توانمند کنید نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب بدون اضطراب، بدون مواد مخدر: فکر خود را تغییر دهید و ذهن خود را در 90 روز توانمند کنید بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Anxiety free, drug free: change your thinking and empower your mind in 90 days
نام کتاب : Anxiety free, drug free: change your thinking and empower your mind in 90 days
ویرایش : New edition
عنوان ترجمه شده به فارسی : بدون اضطراب، بدون مواد مخدر: فکر خود را تغییر دهید و ذهن خود را در 90 روز توانمند کنید
سری :
نویسندگان : Mill, Renee
ناشر : Ventura Press;Impact Press
سال نشر : 2017
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 9781925183153 , 1925183157
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 40 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
بدون اضطراب، بدون دارو یک راهنمای کامل و کتاب کار برای تجزیه و تحلیل و درمان اضطراب بدون استفاده از داروهای تجویز شده است. نویسنده رنه میل متخصص در درمان شناختی رفتاری (CBT)، استاندارد طلایی درمان استرس، اضطراب و افسردگی است و یک برنامه 90 روزه بدون دارو طراحی کرده است که به معنای واقعی کلمه مغز را دوباره سیم کشی می کند، تفکر مثبت و قدرت عاطفی را تقویت می کند. CBT بر این فرض استوار است که احساسات و پاسخ‌ها به جای واقعیت، توسط ادراک فرد از رویدادها تعیین می‌شوند.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Anxiety Free, drug free is a complete guide and workbook to analyze and treat anxiety without the use of prescribed medication. Author Renee Mill specialises in Cognitive Behavioural Therapy (CBT), the gold standard of treating stress, anxiety and depression and has developed a 90-day, drug free program designed to literally rewire the brain, reinforcing positive thinking and emotional strength. CBT is based on the premise that feelings and responses are determined by an individual's perception of events, rather than the reality.