دانلود کتاب Buried in treasures : help for compulsive acquiring, saving, and hoarding
کتاب دفن شده در گنجینه ها: کمک به کسب، پس انداز و احتکار اجباری نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب دفن شده در گنجینه ها: کمک به کسب، پس انداز و احتکار اجباری بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Buried in treasures : help for compulsive acquiring, saving, and hoarding
نام کتاب : Buried in treasures : help for compulsive acquiring, saving, and hoarding
ویرایش : 2
عنوان ترجمه شده به فارسی : دفن شده در گنجینه ها: کمک به کسب، پس انداز و احتکار اجباری
سری : Treatments That Work
نویسندگان : David Tolin, Randy O. Frost, Gail Steketee
ناشر : Oxford University Press
سال نشر : 2015
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 0199329257 , 9780199329250
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 4 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
در حالی که اکثر مردم مدیریت دارایی های خود را نسبتاً آسان می دانند، برخی آن را بسیار دشوار می دانند. اگر در مقاومت در برابر میل به خرید مشکل دارید و خانه خود را به هم ریخته و پر از وسایلی می بینید که بسیاری از افراد آن را بی فایده و غیر ضروری می دانند، ممکن است از وضعیتی به نام اختلال احتکار رنج ببرید.
احتکار یک بیماری است. مشکل رفتاری شامل بهم ریختگی، مشکل در دور انداختن اقلام و خرید یا خرید بیش از حد. احتکار اغلب با کاهش قابل توجه کیفیت زندگی همراه است و در موارد شدید می تواند خطرات جدی برای سلامتی ایجاد کند. اگر شما یا یکی از عزیزانتان به اختلال احتکار مبتلا هستید، این کتاب می تواند کمک کند.
این ویرایش دوم کاملاً به روز شده دفن شده در گنج ها یک برنامه علمی مبتنی بر و موثر برای کمک به افراد مبتلا به اختلال احتکار را تشریح می کند. راه خود را از شلوغی و هرج و مرج خانه هایشان بیرون بیاورند. این کتاب که توسط دانشمندان و پزشکان پیشرو در مطالعه و درمان اختلال احتکار نوشته شده است، برنامه‌ای از مهارت‌سازی، یادگیری تفکر در مورد دارایی‌ها به شیوه‌ای متفاوت و چالش‌های تدریجی برای کمک به افراد در مدیریت به هم ریختگی و زندگی‌شان را تشریح می‌کند. همچنین اطلاعات مفیدی را برای خانواده و دوستان افرادی که احتکار می کنند فراهم می کند، زیرا آنها برای درک و کمک به سختی تلاش می کنند.
دلایل مشکلات خود را در زمینه به دست آوردن، پس انداز و احتکار کشف کنید، و روش های جدیدی از تفکر در مورد خود را بیاموزید. دارایی‌ها تا بتوانید تصمیم بگیرید که واقعاً به چه چیزی نیاز دارید و بدون چه کاری می‌توانید انجام دهید. بیاموزید که «افراد بد» را که باعث رفتار احتکار شما می‌شوند و آنها را حفظ می‌کنند شناسایی کنید و با «افراد خوبی» آشنا شوید که می‌توانند به شما انگیزه دهند و شما را در مسیر تغییر قرار دهند. خود ارزیابی های مفید به شما کمک می کند تا شدت مشکل خود را تعیین کنید. تمرین‌های آموزشی، مثال‌های موردی، نکات سازمان‌دهی، و تقویت‌کننده‌های انگیزه به تغییر طرز فکر و رفتار شما نسبت به دارایی‌هایتان کمک می‌کنند. این کتاب راهبردها و تکنیک‌های قابل فهمی را ارائه می‌کند که هر کسی می‌تواند از آنها استفاده کند.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
While most people find it relatively easy to manage their possessions, some find it extremely difficult. If you have a problem resisting the urge to acquire and you find your home cluttered and filled to capacity with items many people would find useless and unnecessary, you may suffer from a condition known as hoarding disorder.
Hoarding is a behavioral problem consisting of clutter, difficulty discarding items, and excessive buying or acquiring. Hoarding is often associated with significant reduction in quality of life, and in extreme cases, it can pose serious health risks. If you or a loved one has hoarding disorder, this book can help.
This fully updated Second Edition of Buried in Treasures outlines a scientifically based, effective program for helping those with hoarding disorder dig their way out of the clutter and chaos of their homes. Written by scientists and practioners who are leaders in studying and treating hoarding disorder, this book outlines a program of skill-building, learning to think about possessions in a different way, and gradual challenges to help people manage their clutter and their lives. It also provides useful information for family and friends of people who hoard, as they struggle to understand and help.
Discover the reasons for your problems with acquiring, saving, and hoarding, and learn new ways of thinking about your possessions so you can decide what you really need and what you can do without. Learn to identify the "bad guys" that cause and maintain your hoarding behavior and meet the "good guys" who can help motivate you and put you on the path to change. Useful self-assessments will help you determine the severity of your problem. Training exercises, case examples, organizing tips, and motivation boosters help change the way you think and behave toward your possessions. This book provides easy-to-understand strategies and techniques that anyone can use.