دانلود کتاب Men’s Fitness 12-Minute Workouts
کتاب تمرینات 12 دقیقه ای تناسب اندام مردان نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب تمرینات 12 دقیقه ای تناسب اندام مردان بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Men’s Fitness 12-Minute Workouts
نام کتاب : Men’s Fitness 12-Minute Workouts
عنوان ترجمه شده به فارسی : تمرینات 12 دقیقه ای تناسب اندام مردان
سری :
نویسندگان : Joel Snape
ناشر : Dennis Publishing
سال نشر : 2016
تعداد صفحات : 164
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 33 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
خوانندگان ما همیشه همین را به ما می گویند: نمی توانم زمانی را برای تمرین درست پیدا کنم! این قابل درک است که مردم مشغول هستند. کاری که باید انجام دهید این است که باهوش تر تمرین کنید. بسیاری از مردان ساعت‌های خود را در ورزشگاه به سرگردانی، انتظار تجهیزات یا تمرین بی‌اثر هدر می‌دهند. حقیقت این است که برای تناسب اندام و لاغری نیازی به یک ساعت تمرین ندارید. با پیروی از برنامه‌های ورزشی که پاسخ بدن شما به محرک‌های تمرینی را به حداکثر می‌رساند، می‌توانید چربی سوزی کنید، عضله جدیدی اضافه کنید و تنها در 12 دقیقه یک تمرین قلبی عروقی موثر داشته باشید. این تمرینات آسان نیستند، اما همه آنها بسیار کارآمد هستند و نتیجه می دهند. امروز یکی را امتحان کنید. ممکن است متوجه شوید که بیشتر از آنچه تصور می کردید وقت آزاد دارید.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Our readers always tell us the same thing: I just cannot find the time to train properly! That is understandable people are busy. The thing to do is to train smarter. Many men waste hours in the gym wandering around, waiting for equipment, or training ineffectively. The truth is you do not need an hour-long workout to get fit and lean. By following exercise routines that maximize your bodys response to the training stimuli you can torch fat, add new muscle and get an effective cardiovascular workout in just 12 minutes. These workouts are not easy, but they are all highly efficient and they get results. Try one today. You may discover that you have more free time than you realised.
پست ها تصادفی