دانلود کتاب Minder angstig in sociale situaties: Werkboek voor de cliënt

فهرست مطالب :

Front Matter....Pages 1-7
Front Matter....Pages 9-9
De diagnose socialeangststoornis....Pages 11-12
Het belang van het maken van thuiswerk....Pages 13-13
Het maken van uw ‘eigen situaties’....Pages 15-15
Het idee achter de therapie (‘Rationale’)....Pages 17-18
Het maken van dagboeksituaties....Pages 19-19
Front Matter....Pages 21-21
Wat is uw spontane interpretatie?....Pages 23-24
Welk effect heeft uw interpretatie op uw gevoel en gedrag?....Pages 25-27
Maak een interpretatiebrainstorm....Pages 29-41
Verzamel andere interpretaties bij anderen....Pages 43-48
Evalueer de kans dat uw spontane interpretatie waar is....Pages 49-50
Evalueer de ernst van uw spontane interpretatie....Pages 51-52
Bedenk: Wat kan ik doen als …?....Pages 53-53
Maak een nieuwe genuanceerde interpretatie....Pages 55-55
Afronding....Pages 57-58
Front Matter....Pages 59-59
Het maken van een experiment....Pages 61-62
Observatie....Pages 63-64
Gedragsexperiment....Pages 65-67
Enquête....Pages 69-73
Rollenspel....Pages 75-79
Back Matter....Pages 81-125