دانلود کتاب Never Gymless
کتاب هرگز Gymless نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب هرگز Gymless بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Never Gymless
نام کتاب : Never Gymless
عنوان ترجمه شده به فارسی : هرگز Gymless
سری :
نویسندگان : Ross Enamait
ناشر :
سال نشر : 2006
تعداد صفحات : 0
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 7 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
تمرینات وزن بدن
فهرست مطالب :
Introduction 3 The Duel 5 Training Principles 15 Pulling Strength & Power 32 Pushing Strength & Power 58 Lower Body Strength & Power 90 Isometrics 110 A Powerful Core 127 Conditioning Is King 157 Nutrition 173 Program Design Quick Reference 194 Program Design 195 Frequently Asked Questions 224 Works Cited 230 Exercise List 232
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Bodyweight Exercises
پست ها تصادفی