دانلود کتاب Over 40 Shred: The Ultimate 30-Day Fitness and Nutrition Guide for Men Over 40
کتاب Over 40 Shred: آخرین راهنمای تناسب اندام و تغذیه 30 روزه برای مردان بالای 40 سال نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب Over 40 Shred: آخرین راهنمای تناسب اندام و تغذیه 30 روزه برای مردان بالای 40 سال بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Over 40 Shred: The Ultimate 30-Day Fitness and Nutrition Guide for Men Over 40
نام کتاب : Over 40 Shred: The Ultimate 30-Day Fitness and Nutrition Guide for Men Over 40
عنوان ترجمه شده به فارسی : Over 40 Shred: آخرین راهنمای تناسب اندام و تغذیه 30 روزه برای مردان بالای 40 سال
سری :
نویسندگان : Roberts, Funk
ناشر : Funk Roberts Publishing
سال نشر : 2020
تعداد صفحات : 0
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 980 کیلوبایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
آیا به شما گفته شده است که "روزهای شکوه" شما مرده و رفته اند و به دست آوردن جسدی که در دهه 20 و 30 زندگی خود داشته اید غیرممکن است؟ خوب، برادر من، به تو دروغ گفته شد. زیرا بهترین بدن، سلامتی و زندگی پیش روی شماست! همه ما در حال پیر شدن هستیم، این فقط یک واقعیت زندگی است، اما این بدان معنا نیست که هیچ کاری نمی توانید در مورد آن انجام دهید! حقیقت ساده این است که شما کنترل زیادی روی احساس بدن خود با افزایش سن دارید، اما در مورد آنچه که برای از دست دادن چربی، جوان ماندن، خوش اندام شدن و احساس عالی لازم است گمراه شده اید. در داخل کتاب فانک رابرتز خواهید آموخت: چگونه به طور طبیعی سطح تستوسترون خود را بهبود بخشید بهترین راه‌ها برای بهبود خواب شبانه، بنابراین خواب خوبی در شب داشته باشید برنامه تغذیه شماره 1 برای مردان برای کاهش وزن، سوزاندن چربی شکم و تناسب اندام بهترین تمرینات خانگی برای مردان برای کاهش وزن و عضله سازی چگونه میل جنسی و میل جنسی خود را بهبود بخشید و بیشتر! در بیش از 40 شرد رابرتز سیستم تناسب اندام و تغذیه خود را به اشتراک می گذارد که به هزاران مرد در سراسر جهان در دهه 40، 50 و 60 سالگی کمک کرده است تا بدن، زندگی خود را کاملاً تغییر دهند و مهمتر از همه، MOJO خود را برگردانند!
فهرست مطالب :
Acknowledgements Introduction Overview of the Over 40 Shred - 4 Pillars to Success Testosterone 101 – What You Need to Know Pillar #1: Mindset Pillar #2: Sleep and Recovery Pillar #3: Nutrition for Boosting Testosterone Pillar #4: Workouts and Workout Plan Conclusion REAL MEN getting REAL RESULTS About the Author Notes
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
HAVE YOU BEEN TOLD YOUR "GLORY DAYS" are dead and gone, and getting the body you had in your 20s and 30s is impossible? Well, my Brother, you’ve been lied to. Because your best body, health and LIFE is ahead of you! We are all aging, it’s just a fact of life, but that doesn’t mean there’s nothing you can do about it! The simple truth is that you have a LOT of control over how your body feels as you get older, but you’ve been misled about what it takes to lose fat, stay young, get into shape, and feel great. Inside Funk Roberts' Book you will learn: How to naturally improve your testosterone levels The best ways to improve your nightly sleep, so you get a good night sleep The #1 nutrition plan for men to lose weight, burn belly fat and get fit Best home workouts for men to lose weight and build muscle How to improve your sex drive and libido And MORE! In Over 40 Shred Roberts shares his fitness and nutrition system that’s helped thousands of men around the world in their 40s, 50s and 60s completely transform their bodies, lives and, most importantly, GET THEIR MOJO BACK!
پست ها تصادفی