دانلود کتاب Rest: Why You Get More Done When You Work Less

توضیحاتی در مورد کتاب :


کار بیش از حد یک امر عادی جدید است. زمانی که کارهای مهم انجام می شود، استراحت چیزی است که انجام می شود، اما هرگز انجام نمی شود. با نگاهی به اشکال مختلف استراحت، از خواب تا تعطیلات، آینده پژوه و مشاور تجاری سیلیکون ولی، الکس سوجونگ-کیم پانگ، این افسانه را که هر چه سخت تر کار کنیم، نتیجه بهتری حاصل می شود، از بین می برد. او تحقیقات علمی دقیق را با مجموعه ای از نمونه های نویسندگان ، نقاشان و متفکران-از داروین گرفته تا استفان کینگ-ترکیب می کند تا تمایل ما را به دیدن کار و آرامش به عنوان ضدیت به چالش بکشد. همانطور که پانگ می گوید، "استراحت عمدی"، کلید واقعی بهره وری است و به ما انرژی بیشتر، ایده های دقیق تر و زندگی بهتر می دهد. استراحتنقشه راهی برای کشف مجدد اهمیت استراحت در زندگی ما ارائه می دهد، و یک استدلال قانع کننده مبنی بر اینکه اگر واقعاً می خواهیم کارهای بیشتری انجام دهیم، باید بیشتر استراحت کنیم.