دانلود کتاب Stressmanagement im Fernstudium: Ein Praxisratgeber für nebenberuflich Aktive
کتاب مدیریت استرس در آموزش از راه دور: راهنمای عملی برای افرادی که به صورت پاره وقت کار می کنند نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب مدیریت استرس در آموزش از راه دور: راهنمای عملی برای افرادی که به صورت پاره وقت کار می کنند بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Stressmanagement im Fernstudium: Ein Praxisratgeber für nebenberuflich Aktive
نام کتاب : Stressmanagement im Fernstudium: Ein Praxisratgeber für nebenberuflich Aktive
ویرایش : 1
عنوان ترجمه شده به فارسی : مدیریت استرس در آموزش از راه دور: راهنمای عملی برای افرادی که به صورت پاره وقت کار می کنند
سری :
نویسندگان : Viviane Scherenberg, Petra Buchwald (auth.)
ناشر : Gabler Verlag
سال نشر : 2016
تعداد صفحات : 179
ISBN (شابک) : 9783658096069 , 9783658096076
زبان کتاب : German
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 7 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
افرادی که به‌صورت پاره وقت مدارک بیشتری کسب می‌کنند و مجبورند دوره‌های آموزش از راه دور، کار، خانواده و آموزش از راه دور یا آموزش از راه دور را ترکیب کنند، در معرض موقعیت‌های استرس‌زای ویژه‌ای قرار دارند. این راهنمای عملی می‌خواهد دانش‌آموزان آموزش از راه دور و همچنین بستگان و معلمان را در مورد بارهای چندگانه خاص و استرس مرتبط با آن آگاه کند. تمرین‌های مشخصی برای خود تحلیلی و تأمل و همچنین کمک‌های پیاده‌سازی تمرین محور متعدد برای مدیریت استرس حاد و طولانی‌مدت در یادگیری از راه دور ارائه می‌دهد. به طور خلاصه: اطلاعات ارزشمند برای هر کسی که می‌خواهد دوره آموزش از راه دور آرام را طی کند.
فهرست مطالب :
Front Matter....Pages I-XVII
Einleitung....Pages 1-3
Was heißt Stress im Fernstudium?....Pages 5-39
Wie können Sie Stress im Fernstudium bewältigen?....Pages 41-73
Wie können Sie Stress im Fernstudium vorbeugen und langfristig reduzieren?....Pages 75-158
Nachwort....Pages 159-160
Back Matter....Pages 161-170
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Menschen, die sich nebenberuflich weiterqualifizieren und Beruf, Familie und Fernstudium oder Fernlehrgang miteinander vereinen müssen, sind besonderen Stress-Situationen ausgesetzt. Dieser Praxisratgeber möchte sowohl Fernstudierende als auch Angehörige und Lehrende über die spezifischen Mehrfachbelastungen und den damit verbundenen Stress informieren. Er bietet konkrete Übungen zur Selbst-Analyse und Reflexion sowie zahlreiche praxisorientierte Umsetzungshilfen zur akuten und langfristigen Stressbewältigung im Fernstudium an. Kurz: wertvolle Hinweise für alle, die ein entspanntes Fernstudium absolvieren möchten.