دانلود کتاب Teach Yourself to Meditate in Ten Simple Lessons. Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day
کتاب در ده درس ساده مدیتیشن را به خود بیاموزید. آرامش و وضوح ذهن را فقط در چند دقیقه در روز کشف کنید نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب در ده درس ساده مدیتیشن را به خود بیاموزید. آرامش و وضوح ذهن را فقط در چند دقیقه در روز کشف کنید بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Teach Yourself to Meditate in Ten Simple Lessons. Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day
نام کتاب : Teach Yourself to Meditate in Ten Simple Lessons. Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day
عنوان ترجمه شده به فارسی : در ده درس ساده مدیتیشن را به خود بیاموزید. آرامش و وضوح ذهن را فقط در چند دقیقه در روز کشف کنید
سری :
نویسندگان : Eric Harrison
ناشر : Ulysses Press
سال نشر : 2001
تعداد صفحات : 204
ISBN (شابک) : 1569752753 , 9781569752753
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 20 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
خواننده را از طریق یک سری تمرینات اصلی، از جمله تنفس، وضعیت بدن، مانتراها، آگاهی از بدن، تجسم و جدا شدن، توضیح می دهد که مدیتیشن چیست، چرا کار می کند، و چگونه آن را با موفقیت انجام دهد، راهنمایی می کند.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Guides the reader through a series of core practices, including breathing, posture, mantras, body awareness, visualization, and detachment, explaining what meditation is, why it works, and how to do it successfully