دانلود کتاب The 7 a Meal Healthy Cookbook : 301 Nutritious, Delicious Recipes That the Whole Family Will Love
کتاب آشپزی سالم 7 یک وعده غذایی: 301 دستور غذای مغذی و خوشمزه که تمام خانواده دوست خواهند داشت نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب آشپزی سالم 7 یک وعده غذایی: 301 دستور غذای مغذی و خوشمزه که تمام خانواده دوست خواهند داشت بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب The 7 a Meal Healthy Cookbook : 301 Nutritious, Delicious Recipes That the Whole Family Will Love
نام کتاب : The 7 a Meal Healthy Cookbook : 301 Nutritious, Delicious Recipes That the Whole Family Will Love
عنوان ترجمه شده به فارسی : کتاب آشپزی سالم 7 یک وعده غذایی: 301 دستور غذای مغذی و خوشمزه که تمام خانواده دوست خواهند داشت
سری :
نویسندگان : Irby, Chef Susan
ناشر : F W Media
سال نشر : 2010
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 9781440513671 , 1440513678
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 1 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
با افزایش قبوض خواربارفروشی و کاهش اقتصاد، ممکن است فکر کنید که باید تغذیه و طعم را فدای کاهش ارزش دلار کنید. اما با این کتاب آشپزی کاربردی و کاملاً خوشمزه، می توانید تنها با هفت دلار به خانواده خود غذای سالم و خوش طعم بدهید. در داخل، دستور العمل هایی پیدا خواهید کرد که به همه نگرانی های سلامتی پاسخ می دهند - از فیبر بالا و سدیم کم تا بدون چربی ترانس و کم /div>
چکیده: با افزایش قبوض خواربارفروشی و کاهش اقتصاد، ممکن است فکر کنید که باید تغذیه و طعم را فدای کاهش ارزش دلار کنید. اما با این کتاب آشپزی کاربردی و کاملاً خوشمزه، می توانید تنها با هفت دلار به خانواده خود غذای سالم و خوش طعم بدهید. در داخل، دستور العمل هایی را خواهید یافت که به همه نگرانی های سلامتی پاسخ می دهند - از فیبر بالا و سدیم کم گرفته تا بدون چربی ترانس و قند کم - از جمله: سالاد زغال اخته پارمزان ارزو سالاد پیاز و قارچ ریزوتو جوجه تورتلینی با گوشت گاو تند چینی و کلم بروکلی Spiring RollsBaked Stuf
فهرست مطالب :
Content: Cover
Copyright
Contents
Introduction
Chapter 1: Basic Elements of Good Nutrition
Chapter 2: A Healthy Lifestyle
Chapter 3: Breakfasts
Chapter 4: Appetizers
Chapter 5: Salads
Chapter 6: Soups
Chapter 7: Chicken and Turkey Entrees
Chapter 8: Pork Entrees
Chapter 9: Beef Entrees
Chapter 10: Fish and Seafood Entrees
Chapter 11: Vegetarian Entrees
Chapter 12: Pasta, Rice and Other Grains
Chapter 13: Vegetable and Side Dishes
Chapter 14: Sandwiches, Burgers, Wraps, and Pizza
Chapter 15: Desserts
Appendix A: Glossary
Appendix B: Healthy Ingredient Substitutions
Index.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
With grocery bills on the rise and the economy on the slide, you may think you're going to have to sacrifice nutrition and taste in the name of the almighty shrinking dollar. But with this practical, perfectly delicious cookbook, you can feed your family healthy, flavorful meals for only seven bucks. Inside, you'll find recipes that address every health concern--from high-fiber and low-sodium to no trans fat and low Read more...
Abstract: With grocery bills on the rise and the economy on the slide, you may think you're going to have to sacrifice nutrition and taste in the name of the almighty shrinking dollar. But with this practical, perfectly delicious cookbook, you can feed your family healthy, flavorful meals for only seven bucks. Inside, you'll find recipes that address every health concern--from high-fiber and low-sodium to no trans fat and low sugar--including:Guilt-free Cranberry SconesParmesan Orzo SaladOnion and Mushroom RisottoChicken Tortellini with SquashSpicy Chinese Beef and BroccoliTurkey Spring RollsBaked Stuf