دانلود کتاب The Budget-Friendly Vegan Cookbook: Healthy Meals for a Plant-Based Diet
کتاب آشپزی وگان مناسب با بودجه: وعده های غذایی سالم برای یک رژیم غذایی گیاهی نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب آشپزی وگان مناسب با بودجه: وعده های غذایی سالم برای یک رژیم غذایی گیاهی بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب The Budget-Friendly Vegan Cookbook: Healthy Meals for a Plant-Based Diet
نام کتاب : The Budget-Friendly Vegan Cookbook: Healthy Meals for a Plant-Based Diet
عنوان ترجمه شده به فارسی : کتاب آشپزی وگان مناسب با بودجه: وعده های غذایی سالم برای یک رژیم غذایی گیاهی
سری :
نویسندگان : Ally Lazare
ناشر : Rockridge Press
سال نشر : 2020
تعداد صفحات : 216
ISBN (شابک) : 9781646119172 , 9781646119189
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 2 Mb
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
غذای وگان خوشمزه و مغذی با بودجه مقرون به صرفه امکان پذیر است به دنبال کتاب آشپزی گیاهی با غذاهای سالم هستید که پر از طعم هستند اما کیف شما را خالی نمی کنند؟ کتاب آشپزی وگان مقرون به صرفه با غذاهای رضایت بخش پر از مواد اولیه غنی از پروتئین که به راحتی قابل یافتن هستند، ارائه شده است. اکثر دستور العمل ها 30 تا 45 دقیقه یا کمتر طول می کشد - بنابراین برنامه شما به اندازه بودجه شما بدون استرس باقی می ماند. توصیههایی را که در سایر کتابهای آشپزی گیاهخواری پیدا نمیکنید در مورد انبار کردن انباری، به حداکثر رساندن خرید غذا و اجتناب از هدر رفتن، دریافت کنید. مواد اولیه مقرون به صرفه ای را که می توانید برای انواع غذاهای گیاهی استفاده کنید، کشف کنید. فرقی نمیکند تازه گیاهخوار هستید یا با سابقه وگان، دستور العملهای تازه برای صبحانه، ناهار، شام، میانوعده و دسر پیدا کنید. این انتخاب مقرون به صرفه در کتاب های آشپزی وگان شامل موارد زیر است: کم هزینه و پروتئین بالا – متعادل کردن وعدههای غذایی مغذی با وعدههایی که پروتئینهای گیاهی مانند عدس، توفو، لوبیا و نخود را متمرکز میکنند، آسان است. 145 دستور غذای خوشمزه - امکانات بی پایان هستند: توفو انبه فلفلی شیرین، قارچ و نخود سبز، کلم بروکسل سرخ شده اسپند افرا، و بسیاری دیگر. غذاهای کامل دلچسب – مانند سایر کتابهای آشپزی گیاهخواری، جایگزین گوشت یا لبنیات بیش از حد فرآوریشده لازم نیست – این غذاها اجازه میدهند تا مواد کامل بدرخشند. در مورد آشپزی با ایده های مقرون به صرفه در این برجسته در میان کتاب های آشپزی وگان هیجان زده شوید!
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Delicious, nourishing vegan food on a budget IS possible Looking for vegan cookbooks with healthy meals that are full of flavor but won’t empty your wallet? The Budget-Friendly Vegan Cookbook is here with satisfying dishes full of easy-to-find, protein-rich ingredients. Most recipes take 30-45 minutes or less―so your schedule stays as stress-free as your budget. Get advice you won’t find in other vegan cookbooks on stocking your pantry, maximizing food purchases, and avoiding waste. Discover cost-effective everyday ingredients you can use for a variety of vegan dishes. Whether you’re a new or longtime vegan, find fresh recipes for breakfasts, lunches, dinners, snacks, and desserts. This budget-friendly choice in vegan cookbooks includes: Low cost, high protein―Balancing nutritious meals is easy with servings that center plant-based proteins like lentils, tofu, beans, and chickpeas. 145 flavorful recipes―The possibilities are endless: Sweet Chili Mango Tofu, Mushroom and Green Pea Farro Risotto, Maple Pecan Sautéed Brussels Sprouts, and many more. Hearty whole foods―No overly processed meat or dairy alternatives necessary, as in other vegan cookbooks―these dishes let whole ingredients shine. Get excited about cooking with the affordable ideas in this standout among vegan cookbooks!
پست ها تصادفی