دانلود کتاب The fat flush fitness plan
کتاب طرح تناسب اندام چربی فلاش نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب طرح تناسب اندام چربی فلاش بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب The fat flush fitness plan
نام کتاب : The fat flush fitness plan
عنوان ترجمه شده به فارسی : طرح تناسب اندام چربی فلاش
سری :
نویسندگان : Ann Louise Gittleman, Joanie Greggains
ناشر : McGraw-Hill
سال نشر : 2004
تعداد صفحات : 241
ISBN (شابک) : 0071458484 , 9780071423120
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 6 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
فهرست مطالب :
Content: Exercise smarter --
Getting motivated --
Phase 1: detox, start moving, and relax! --
Phase 2: build lean muscle mass --
Phase 3: the lymph-fit plan --
Spicing up your exercise routine --
Taking care of yourself: massages, bathing, and sleep --
Flush away your cellulite --
Making fitness part of your life --
General fat flush support and resources.
پست ها تصادفی