دانلود کتاب The Healthy Programmer: Get Fit, Feel Better, and Keep Coding
کتاب برنامه نویس سالم: تناسب اندام داشته باشید، احساس بهتری داشته باشید و به کدنویسی ادامه دهید نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب برنامه نویس سالم: تناسب اندام داشته باشید، احساس بهتری داشته باشید و به کدنویسی ادامه دهید بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب The Healthy Programmer: Get Fit, Feel Better, and Keep Coding
نام کتاب : The Healthy Programmer: Get Fit, Feel Better, and Keep Coding
عنوان ترجمه شده به فارسی : برنامه نویس سالم: تناسب اندام داشته باشید، احساس بهتری داشته باشید و به کدنویسی ادامه دهید
سری :
نویسندگان : Joe Kutner
ناشر : The Pragmatic Programmers
سال نشر : 2013
تعداد صفحات : 254
[242]
ISBN (شابک) : 978-1-93778-5
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 15 Mb
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
تغییرات کوچک در عادات شما می تواند سلامت شما را بهبود بخشد - بدون اینکه مانع کار شما شود. برنامه نویس سالم به شما یک برنامه کاری روزانه می دهد که افزایشی و تکراری است، درست مانند فرآیندهای توسعه نرم افزاری که به آن عادت کرده اید. هر نکته، ترفند و بهترین عملکرد با توصیه های پزشکان، دانشمندان، درمانگران، متخصصان تغذیه و کارشناسان تناسب اندام متعدد پشتیبانی می شود. ما آخرین تحقیقات علمی را مرور خواهیم کرد تا بفهمیم که چگونه سالم بودن برای بدن و ذهن شما مفید است. شما با اضافه کردن مقدار کمی از فعالیت های ساده به روز خود شروع می کنید - بدون نیاز به سفر به باشگاه. شما یاد خواهید گرفت که چگونه کمردرد، سندرم تونل کارپال، سردرد و بسیاری دیگر از منابع رایج درد را کاهش دهید.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Small changes to your habits can improve your health - without getting in the way of your work. The Healthy Programmer gives you a daily plan of action that's incremental and iterative just like the software development processes you're used to. Every tip, trick, and best practice is backed up by the advice of doctors, scientists, therapists, nutritionists, and numerous fitness experts. We'll review the latest scientific research to understand how being healthy is good for your body and mind. You'll start by adding a small amount of simple activity to your day - no trips to the gym needed. You'll learn how to mitigate back pain, carpal tunnel syndrome, headaches, and many other common sources of pain.
پست ها تصادفی