دانلود کتاب The Noncyclist's Guide to the Century and Other Road Races: Get on Your Butt and into Gear
کتاب راهنمای غیر دوچرخه سواران برای قرن و سایر مسابقات جاده ای: باسن خود را سوار شوید نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب راهنمای غیر دوچرخه سواران برای قرن و سایر مسابقات جاده ای: باسن خود را سوار شوید بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب The Noncyclist's Guide to the Century and Other Road Races: Get on Your Butt and into Gear
نام کتاب : The Noncyclist's Guide to the Century and Other Road Races: Get on Your Butt and into Gear
ویرایش : Original ed.
عنوان ترجمه شده به فارسی : راهنمای غیر دوچرخه سواران برای قرن و سایر مسابقات جاده ای: باسن خود را سوار شوید
سری :
نویسندگان : Dawn Dais
ناشر :
سال نشر : 2009
تعداد صفحات : 272
[273]
ISBN (شابک) : 1580052681 , 9781580052689
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 4 Mb
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
از باسن خود پیاده شوید ، وارد برخی از اسپندکس شوید. بشر بشر و دوباره به باسن خود برگردید! Dawn Dais ، نویسنده راهنمای ماراتن NonRunner برای زنان ، بازگشت و آماده است تا دوچرخه سواران جدید را از کف فروشگاه دوچرخه به خط پایان ببرد. Dawn هر آنچه را که مسابقه دهندگان تازه کار باید بدانند پوشش می دهد: انتخاب مسابقه ای که برای شما مناسب است ، انتخاب دوچرخه ای که هم عملکرد و هم راحتی را ارائه می دهد ، ایجاد یک برنامه آموزشی (و چسبیدن به آن) ، آشنایی با جامعه دوچرخه سواری و در واقع شرکت در شرکت رویداد بزرگ ، به علاوه اطلاعات در مورد برنامه ریزی تعطیلات دوچرخه سواری و موارد دیگر. با توجه به حسابهای خنده دار و واقعی زندگی در مورد آموزش های متقابل و بثورات خزنده ، راهنمای غیر چرخه ای برای قرن و سایر مسابقات جاده ای یک راهنمای سرگرم کننده و آموزنده است که هم برای ورزشکاران و هم برای غیر ورزشکارانی که علاقه مند به گرفتن حفره های خود هستند ، مناسب است.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Get off your butt, get into some spandex . . . and get back on your butt again! Dawn Dais, author of The Nonrunner’s Marathon Guide for Women, is back and ready to take new cyclists from the bike store floor to the finish line. Dawn covers everything that newbie racers need to know: selecting the race that’s best for you, choosing a bike that offers both performance and comfort, creating a training schedule (and sticking to it), getting to know the cycling community and actually participating in the big event, plus information on planning cycling vacations and more. With hilarious, true-life accounts of cross-training and crotch rashes, The Noncyclist's Guide to the Century and Other Road Races is a fun and informative guide that’s perfect for both athletes and non-athletes interested in getting their butts into gear.