دانلود کتاب Walking for Fitness: Make Every Step Count
کتاب راه رفتن برای تناسب اندام: هر قدم را حساب کنید نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب راه رفتن برای تناسب اندام: هر قدم را حساب کنید بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Walking for Fitness: Make Every Step Count
نام کتاب : Walking for Fitness: Make Every Step Count
عنوان ترجمه شده به فارسی : راه رفتن برای تناسب اندام: هر قدم را حساب کنید
سری :
نویسندگان : Nina Barough
ناشر : Dorling Kindersley
سال نشر : 2017
تعداد صفحات : 194
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 27 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
برنامه تناسب اندام کامل از متخصص در زمینه راه رفتن بارو ، شکل جسمی ، تن را حفظ می کند و باعث کاهش وزن می شود - و همه به لطف پیاده روی - روشی ایده آل برای دستیابی به سلامت بهینه و بدون مشکل و هزینه. نینا بارو نشان می دهد که بین یک پیاده روی آرام و پیاده روی با قدرت پرانرژی تفاوت زیادی وجود دارد. بنیانگذار این برنامه توضیح می دهد که چگونه می توان این شکل کم هزینه را توسط هر کس انجام داد ، در هر زمان و در هر زمان و به شما در دستیابی به سلامتی ، افزایش نشاط و کنترل وزن کمک می کند. وزن - راه رفتن روش مناسبی برای دستیابی به سلامت بهینه ، بدون دردسر است. نینا بارو ، کارشناس پیاده روی ، فاش می کند که دنیای اختلاف بین یک قدم زدن گاه به گاه و یک پیاده روی قدرتمند و پرانرژی از بدن وجود دارد. بنیانگذار سالانه Moonwalk ، نینا توضیح می دهد که چگونه این شکل کم فشار از ورزش می تواند توسط هر کسی زنبور عسل زنبور عسل باشد ، در هر زمان در هر زمان و کل Walkramme شما را به شما جهنم می کند دستیابی به سلامتی ، حیاتی و کاهش وزن.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Полная фитнес-программа от эксперта по силовой ходьбе Нины Бароу поддерживает физическую форму, тонизирует и способствует похудению - и все благодаря ходьбе - идеальному способу добиться оптимального здоровья без особых хлопот и затрат. Нина Бароу показывает, что есть большая разница между спокойной прогулкой и энергичной силовой ходьбой. Основатель программы объясняет, как эта малозатратная форма упражнений может быть выполнена кем угодно, где угодно в любое время и поможет вам достичь здоровья, увеличить жизненные силы и контролировать вес.
A total fitness programme from power-walking expert Nina Barough Keep fit, tone-up and lose weight - walking is the perfect way to achieve optimum health, hassle free. Power-walking expert Nina Barough reveals there is a world of difference between a casual stroll and an energising, body-sculpting power walk. Founder of the annual Moonwalk, Nina explains how this low-impact form of exercise can be done by anyone, anywhere at anytime and her total walking programme will help you achieve health, vitality and weight-loss.
پست ها تصادفی