دانلود کتاب Yoga Journal Presents Restorative Yoga for Life: A Relaxing Way to De-stress, Re-energize, and Find Balance
کتاب یوگا ژورنال یوگای ترمیمی برای زندگی را ارائه می دهد: راهی آرامش بخش برای کاهش استرس، انرژی مجدد و یافتن تعادل نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب یوگا ژورنال یوگای ترمیمی برای زندگی را ارائه می دهد: راهی آرامش بخش برای کاهش استرس، انرژی مجدد و یافتن تعادل بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Yoga Journal Presents Restorative Yoga for Life: A Relaxing Way to De-stress, Re-energize, and Find Balance
نام کتاب : Yoga Journal Presents Restorative Yoga for Life: A Relaxing Way to De-stress, Re-energize, and Find Balance
ویرایش : 1
عنوان ترجمه شده به فارسی : یوگا ژورنال یوگای ترمیمی برای زندگی را ارائه می دهد: راهی آرامش بخش برای کاهش استرس، انرژی مجدد و یافتن تعادل
سری :
نویسندگان : Grossman, Gail Boorstein
ناشر : F W Media;Adams Media
سال نشر : 2015
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 9781440575204 , 9781440575211
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 17 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
ژست های یوگای ترمیمی برای شفای ذهن و بدن شما!
نوشته شده توسط مربی Gail Boorstein Grossman، E-RYT 500, CYKT، و با مشارکت ژورنال یوگا، یوگای ترمیمی منتشر شده است. for Life به شما می آموزد که چگونه یوگای ترمیمی را تمرین کنید - شکلی از یوگا که بر روی آرامش جسمی و ذهنی از طریق ژست هایی با کمک وسایل تمرکز دارد. این یک سبک ملایم و در عین حال قدرتمند است که به شما کمک می کند استرس را از بین ببرید و دوباره انرژی بگیرید. در حالی که یوگای ترمیمی برای کل بدن شما مفید است، گیل همچنین به شما نشان می دهد که چگونه بیش از بیست بیماری مانند سردرد، مشکلات گوارشی و اضطراب را از طریق ژست ها و توالی های خاص یوگا درمان کنید. با راهنمایی دستورالعمل‌های گام به گام و عکس‌های زیبا، به آرامی راه خود را برای رسیدن به آرامش درونی و سلامتی بهتر با توالی‌های یوگای قدرتمند آسان‌تر خواهید کرد.
چه مشکل خواب داشته باشید، چه از کمردرد رنج می‌برید یا فقط می‌خواهید برای استراحت پس از یک روز پرمشغله، با یوگای ترمیمی برای زندگی در سراسر بدن، روح و ذهن خود تعادل پیدا خواهید کرد.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Restorative yoga poses for healing your mind and body!
Written by instructor Gail Boorstein Grossman, E-RYT 500, CYKT, and published in partnership with Yoga Journal, Restorative Yoga for Life teaches you how to practice restorative yoga--a form of yoga that focuses on physical and mental relaxation through poses aided by props. It's a gentle yet empowering style that helps you de-stress and re-energize. While restorative yoga is beneficial for your entire body, Gail also shows you how to treat more than twenty ailments, such as headaches, digestive issues, and anxiety, through specific yoga poses and sequences. Guided by step-by-step instructions and beautiful photographs, you will gently ease your way into inner calm and better health with powerful yoga sequences.
Whether you're having trouble sleeping, suffering from backaches, or just want to unwind after a busy day, you will find balance throughout your body, soul, and mind with Restorative Yoga for Life
پست ها تصادفی