دانلود کتاب 30 days grain-free: a day-by-day guide and meal plan for beginning a grain-free diet
کتاب 30 روز بدون غلات: راهنمای روز به روز و برنامه غذایی برای شروع یک رژیم غذایی بدون غلات نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب 30 روز بدون غلات: راهنمای روز به روز و برنامه غذایی برای شروع یک رژیم غذایی بدون غلات بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب 30 days grain-free: a day-by-day guide and meal plan for beginning a grain-free diet
نام کتاب : 30 days grain-free: a day-by-day guide and meal plan for beginning a grain-free diet
عنوان ترجمه شده به فارسی : 30 روز بدون غلات: راهنمای روز به روز و برنامه غذایی برای شروع یک رژیم غذایی بدون غلات
سری :
نویسندگان : Comini, Cara
ناشر : Fair Winds Press
سال نشر : 2016
تعداد صفحات : 202
ISBN (شابک) : 9781592337187 , 1631591630
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 14 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
سفر بدون غلات خود را آغاز کنید و به اهداف سلامتی خود دست یابید در حالی که غذاهای خوشمزه و رضایت بخش را با 30 روز بدون غلات می خورید! چه به توصیه پزشک رژیم غذایی بدون غلات را شروع کنید، چه برای بهبود سلامتی خود یا به دلیل حساسیت یا آلرژی کسی که می‌شناسید، شروع کار می‌تواند دلهره‌آور باشد. غذاهای زیادی وجود دارد که باید از بین ببرید و در عین حال مطمئن شوید که احساس سیری می‌کنید و مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را دریافت می‌کنید. 30 روز بدون غلات به شما کمک می‌کند تا این کار را انجام دهید. چالش با راحتی و سهولت. هضم خود را بهبود بخشید، روده خود را بهبود بخشید، انرژی خود را افزایش دهید، وزن خود را کاهش دهید و موارد دیگر با این راهنمای گام به گام ساده. با یک برنامه غذایی یک ماهه پر از دستور العمل های صبحانه، ناهار، شام و میان وعده ها، شما به راحتی می توانید به هدف خود بدون غلات برسید"--
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
"Kick start your grain-free journey and achieve your health goals while eating delicious, satisfying meals with 30 Days Grain-Free!Whether you're beginning a grain-free diet due to a doctor's recommendation, to improve your health, or due to a sensitivity or allergy of someone you know, the task getting started can be daunting. There are so many foods to eliminate while still making sure you feel satisfied and are getting the nutrients your body needs. 30 Day's Grain-Free will help you take on the challenge with comfort and ease. Improve your digestion, heal your gut, increase your energy, lose weight, and more with this simple step-by-step guide. Complete with a one-month meal plan full of recipes for breakfast, lunch, dinner, and snacks, you'll easily be able to reach your grain-free goal"--