دانلود کتاب 30 Essential Yoga Poses: For Beginning Students and Their Teachers
کتاب 30 حرکت ضروری یوگا: برای دانش آموزان مبتدی و معلمان آنها نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب 30 حرکت ضروری یوگا: برای دانش آموزان مبتدی و معلمان آنها بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب 30 Essential Yoga Poses: For Beginning Students and Their Teachers
نام کتاب : 30 Essential Yoga Poses: For Beginning Students and Their Teachers
ویرایش : Paperback
عنوان ترجمه شده به فارسی : 30 حرکت ضروری یوگا: برای دانش آموزان مبتدی و معلمان آنها
سری :
نویسندگان : Judith Hanson Lasater
ناشر : Rodmell Press
سال نشر : 2003
تعداد صفحات : 257
ISBN (شابک) : 1930485042 , 9781930485044
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 10 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
در 30 حالت ضروری یوگا، جودیت لاستر از ثروت تمرین یوگا و تجربه تدریس و همچنین آموزش خود به عنوان یک درمانگر فیزیکی استفاده می کند تا این راهنمای جامع را برای دانش آموزان مبتدی و معلمان آنها ارائه دهد. نویسنده مسیر هشتگانه باستانی یوگا و ارتباط آن در دنیای امروز را مورد بحث قرار می دهد و به قلب یوگا می پردازد - رابطه بسیار مهم شاگرد و معلم. سی حالت ضروری یوگا (آسانا)، تغییرات آنها و تمرینات تنفسی (پرانایاما) نیز با راهنمایی برای دانش‌آموز در حال تمرین در خانه و امتیاز برای معلم کلاس ارائه شده است. توالی ها با نمودارهای عکاسی برای مرجع بصری آسان ارائه شده اند، و یک "مانترا برای تمرین روزانه" و واژه نامه اصطلاحات تشریحی و منابع برای مطالعه بیشتر نیز گنجانده شده است.
فهرست مطالب :
Content: pt. 1. Beginning with an ancient tradition --
pt. 2. Being a student, being a teacher --
pt. 3. The poses --
pt. 4. The practice.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
In 30 Essential Yoga Poses, Judith Lasater draws on her wealth of yoga practice and teaching experience, as well as her training as a physical therapist, to present this comprehensive guide for beginning students and their teachers. The author discusses yoga's ancient eightfold path and its relevance in today's world, and goes to the heart of yoga—the all-important student-teacher relationship. Thirty essential yoga poses (asana), their variations, and breathing practices (pranayama) are also provided, with guidance for the student practicing at home, and points for the classroom teacher. Sequences are presented with photographic charts for easy visual reference, and a "Mantra for Daily Practice" and glossary of anatomical terms and resources for further study are also included.
پست ها تصادفی