دانلود کتاب 5:2 Starter's Guide--The 2-Day Diet: 100 New Delicious Dishes For 500-Calorie Fasting Days
کتاب راهنمای شروع 5:2--رژیم غذایی 2 روزه: 100 غذای خوشمزه جدید برای روزهای ناشتا با 500 کالری نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب راهنمای شروع 5:2--رژیم غذایی 2 روزه: 100 غذای خوشمزه جدید برای روزهای ناشتا با 500 کالری بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب 5:2 Starter's Guide--The 2-Day Diet: 100 New Delicious Dishes For 500-Calorie Fasting Days
نام کتاب : 5:2 Starter's Guide--The 2-Day Diet: 100 New Delicious Dishes For 500-Calorie Fasting Days
عنوان ترجمه شده به فارسی : راهنمای شروع 5:2--رژیم غذایی 2 روزه: 100 غذای خوشمزه جدید برای روزهای ناشتا با 500 کالری
سری :
نویسندگان : Oxmoor House
ناشر : Oxmoor House
سال نشر : 2018
تعداد صفحات :
ISBN (شابک) : 9780848757830
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 33 Mb
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
100 دستور غذای بیشتر برای کمک به کاهش وزن به روش 5:2
رژیم غذایی 2 روزه دستور العمل های غذایی غنی و کم کالری برای ادغام یک رژیم روزه متناوب در سبک زندگی شما ارائه می دهد. اکنون در جلد 3 از راهنمای 5:2 استارتر، 100 غذای خوشمزه جدید را برای روزهای 500 کالری روزه داری در اختیار شما قرار می دهیم. این جلد سوم از مجموعه با دستور العمل های اسموتی، وعده های غذایی بدون پخت، ایده های میان وعده و موارد دیگر، حاوی نکات و تکنیک هایی است و به شما امکان کاهش وزن، افزایش متابولیسم و احساس عالی را می دهد. مزایای رژیم غذایی 5:2 می تواند شامل کاهش اشتها، فشار خون و سطح کلسترول باشد - حتی کاهش خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و آلزایمر. برخی از دستور العمل های خوشمزه ای که در داخل آن پیدا خواهید کرد عبارتند از: پای قابلمه سیب زمینی ترد، اسپرینگ رول تایلندی گیاهی، براونی شکلاتی، مخلوط توت و اسموتی ماست و ده ها مورد دیگر که باعث می شود روزه گرفتن خوشمزه تر و استرس کمتری داشته باشید.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
100 MORE recipes to help you lose weight the 5:2 way
The 2-Day Diet provides nutritionally rich, low-calorie recipes to integrate an intermittent fasting diet into your lifestyle. Now, in Volume 3 of the 5:2 Starter's Guide, we provide you with 100 new delicious dishes for your 500-calorie fasting days. Filled with recipes smoothies, no-cook meals, snack ideas and more, this third volume of the series includes tips and techniques and allows you to lose weight, increase your metabolism and feel great. The benefits of the 5:2 Diet can include decreased appetite, blood pressure, and cholesterol levels-even reduced risk of cancer, heart disease, and Alzheimer's. Some of the delicious recipes you'll find inside include Crispy Potato Pot Pies, Thai Veggie Spring Rolls, Chocolate Brownies, Mixed Berry and Yogurt Smoothie and dozens more, which will make fasting more delicious and less stressful.
پست ها تصادفی