دانلود کتاب 5-Minute Mindfulness. Simple Daily Shortcuts to Transform Your Life
کتاب ذهن آگاهی 5 دقیقه ای میانبرهای ساده روزانه برای متحول کردن زندگی شما نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب ذهن آگاهی 5 دقیقه ای میانبرهای ساده روزانه برای متحول کردن زندگی شما بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب 5-Minute Mindfulness. Simple Daily Shortcuts to Transform Your Life
نام کتاب : 5-Minute Mindfulness. Simple Daily Shortcuts to Transform Your Life
عنوان ترجمه شده به فارسی : ذهن آگاهی 5 دقیقه ای میانبرهای ساده روزانه برای متحول کردن زندگی شما
سری :
نویسندگان : David B. Dillard-Wright PhD, Heidi E. Spear
ناشر : F+W Media;Adams Media
سال نشر : 2011
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 9781440532641
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 3 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
ذهن‌آگاهی فقط یک لحظه فاصله دارد! برای رسیدن به روشنگری نیازی نیست خود را برای چندین دهه در قله کوه پنهان کنید. شما می توانید این کار را در خانه خود، در محل کار، حتی در ماشین در رفت و آمد روزانه خود انجام دهید. فقط 5 دقیقه طول می کشد - و یک ذهن باز. با «ذهن‌آگاهی 5 دقیقه‌ای»، خوانندگان راه‌های سریع و آسانی را برای آرام کردن ذهن، تسکین روان و حفظ روحیه‌شان پیدا می‌کنند. این تمرین‌ها، مدیتیشن‌ها، وضعیت‌ها و تمرین‌های قدرتمند و قابل حمل را می‌توان در هر مکان و هر زمان انجام داد - روشنگری‌های کوچک که می‌تواند یک عمر شادی، صلح و آرامش ایجاد کند. نمایش بیشتر نمایش کمتر
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Mindfulness is just a moment away! You don't need to hide yourself away on a mountaintop for decades to achieve enlightenment. You can do it right in your own home, at work, even in the car on your daily commute. All it takes a 5 minutes - and an open mind. With "5-Minute Mindfulness", readers find quick and easy ways to calm their minds, soothe their psyches, and sustain their spirits. These potent, portable practices, meditations, postures, and exercises can be done anywhere, anytime - mini-enlightenments that can create a lifetime of joy, peace, and serenity. Show More Show Less
پست ها تصادفی