دانلود کتاب 50 exercices pour décrypter les gestes

فهرست مطالب :

50 exercices pour décrypter les gestes
Sommaire
Introduction
1 • Pourquoi décrypter le langage du corps ?
Exercice 1 : Décomposez vos premières impressions
Exercice 2 : Que dites-vous sans parler ?
Exercice 3 : Mesurez l’importance du « non verbal » dans la communication
Exercice 4 : Quels sont les avantages à comprendre le langage des gestes ?
Exercice 5 : Quelles sont vos aptitudes à décoder les gestes ?
Exercice 6 : Soyez vigilant dans votre analyse
2 • Le visage, un livre ouvert…
Exercice 7 : Un sourire, plusieurs possibilités…
Exercice 8 : La force du sourire
Exercice 9 : Repérez si l’on vous écoute
Exercice 10 : Comment les yeux parlent-ils ?
Exercice 11 : Évaluez la façon dont vous utilisez votre regard
3 • Le discours du corps
Exercice 12 : Quel jeu de jambes !
Exercice 13 : Parler avec les mains
Exercice 14 : Ce que vos mouvements de bras disent de vous
Exercice 15 : Changez de posture et vous ne serez plus le même !
Exercice 16 : Soyez à la bonne distance
Exercice 17 : Comment défendez-vous votre territoire ?
Exercice 18 : Les gestes de la séduction
Exercice 19 : Les signes de l’amour
4 • Le langage corporel des émotions
Exercice 20 : Votre perception « émotive »
Exercice 21 : Lire les émotions sur les visages
Exercice 22 : Peur, colère ou anxiété ? Là est la question !
Exercice 23 : Menteurs, vos gestes vous trahissent !
Exercice 24 : Les yeux du mensonge
Exercice 25 : « Poker face » ou jouer pour gagner
Exercice 26 : Le langage corporel a-t-il encore des secrets pour vous ?
5 • Votre profil corporel
Exercice 27 : Proche ou distant ?
Exercice 28 : Meneur ou suiveur ?
Exercice 29 : Ouvert ou fermé ?
Exercice 30 : Détectez les profils de vos interlocuteurs
Exercice 31 : Recherchez l’harmonie avec les autres profils
6 • Réussissez vos rencontres
Exercice 32 : Quelle image véhiculez‑vous ?
Exercice 33 : Ce que la couleur de vos vêtements révèle sur vous
Exercice 34 : Une poignée de main vaut mieux qu’un long discours !
Exercice 35 : Renforcez l’efficacité de votre poignée de main
Exercice 36 : « On se fait la bise ? »
Exercice 37 : Ce que disent vraiment les voix
Exercice 38 : « Mélodisez » votre entrée en contact
Exercice 39 : Réussissez vos premiers contacts professionnels
Exercice 40 : Qu’est-ce que l’attraction ?
Exercice 41 : Attirez consciemment
7 • Le corps pour réussir
Exercice 42 : Intégrez-vous avec aisance
Exercice 43 : Osez prendre la parole en public !
Exercice 44 : Affirmez votre présence
Exercice 45 : Charismatiques… mais comment font-ils ? !
Exercice 46 : Le charisme, ça se travaille !
Exercice 47 : Affirmez votre autorité
Exercice 48 : L’empathie, le contrat de confiance !
Exercice 49 : Voyagez sans complexes
Exercice 50 : Évaluez votre compétence en lecture des gestes
Conclusion
Pour aller plus loin…