دانلود کتاب Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie - Den Rückfall vermeiden - Fallbeispiele und konkrete Tipps
کتاب مقابله با ترس: خودیاری برای هراس و آگورافوبیا - اجتناب از عود - مطالعات موردی و نکات واقعی نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب مقابله با ترس: خودیاری برای هراس و آگورافوبیا - اجتناب از عود - مطالعات موردی و نکات واقعی بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie - Den Rückfall vermeiden - Fallbeispiele und konkrete Tipps
نام کتاب : Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie - Den Rückfall vermeiden - Fallbeispiele und konkrete Tipps
ویرایش : 5
عنوان ترجمه شده به فارسی : مقابله با ترس: خودیاری برای هراس و آگورافوبیا - اجتناب از عود - مطالعات موردی و نکات واقعی
سری :
نویسندگان : Sigrun Schmidt-Traub (auth.)
ناشر : Springer-Verlag Berlin Heidelberg
سال نشر : 2013
تعداد صفحات : 154
ISBN (شابک) : 9783642345869 , 9783642345876
زبان کتاب : German
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 1 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
ایجاد ترس و وحشت
ترس های وحشت بسیار متداول است. اضطراب با واکنشهای جسمی عمدتاً خشونت آمیز مانند سرگیجه ، تپش قلب یا تعریق ترکیب شده است. آنها به طور فزاینده ای شکنجه می کنند و افراد آسیب دیده را محدود می کنند. با گذشت زمان ، بیماران اضطراب بیشتر و بیشتر موقعیت های اضطراب خود را پیوند می دهند و از آنها جلوگیری می کنند. یک حلقه شرور که با کمک دانش و آموزش رفتاری درمانی قابل حل است.
دایره شریر برای ترس و اجتناب
این راهنما توسط یک درمانگر با تجربه نوشته شده و انگیزه دارد. مطالعات موردی فرصت هایی را برای به دست آوردن حملات وحشت بهتر نشان می دهد. ساختار یافته و شفاف - با نمونه های بسیاری ؛ محتوای و نکات مهم برجسته شده است. بخش خدمات: ادبیات بیشتر ، اطلاعات در مورد جستجوهای درمانی و تأمین مالی ، گروههای خود -هلپ و غیره.
فهرست مطالب :
Front Matter....Pages I-XIV
Einleitung....Pages 1-5
Zum Verständnis von Angst....Pages 7-59
Bewältigung der Angst....Pages 61-116
Materialien....Pages 117-139
Back Matter....Pages 141-146
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Angst und Panik bewältigen
Panikartige Ängste sind enorm verbreitet. Die Angstzustände sind verbunden mit meist heftigen körperlichen Reaktionen, wie Schwindel, Herzklopfen oder Schweißausbrüchen. Sie quälen und schränken Betroffene zusehends ein. Angstpatientinnen und -patienten bringen im Laufe der Zeit immer mehr Situationen mit ihren Angstzuständen in Verbindung und vermeiden sie. Ein Teufelskreis, der sich aber mit Hilfe verhaltenstherapeutischen Wissens und Trainings auflösen lässt.
Den Teufelskreis aus Angst und Vermeidung durchbrechen
Der Ratgeber ist von einer erfahrenen Therapeutin verständlich und motivierend geschrieben. Fallbeispiele zeigen Möglichkeiten auf, Panikattacken besser in den Griff zu bekommen. Gut strukturiert und übersichtlich - mit vielen Beispielen; wichtige Inhalte und Tipps sind hervorgehoben. Serviceteil: Weiterführende Literatur, Informationen zu Therapiesuche und -finanzierung, Selbsthilfegruppen etc.
Sich informieren und der Angst das Angsterregende nehmen
Der Ratgeber leitet zur Selbsthilfe an und gibt Tipps, an wen man sich wenden kann, wenn man sich Selbsthilfe nicht zutraut oder wenn man Unterstützung in Selbsthilfegruppen sucht.
پست ها تصادفی