دانلود کتاب : Body Weight Workout
کتاب : تمرین با وزن بدن نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب : تمرین با وزن بدن بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب : Body Weight Workout
نام کتاب : : Body Weight Workout
عنوان ترجمه شده به فارسی : : تمرین با وزن بدن
سری : Hardcore Circuit Training for Men
نویسندگان : Jim McHale, Chohwora Udu
ناشر : Price World Publishing, LLC
سال نشر : 2011
تعداد صفحات :
ISBN (شابک) : 9781936910397
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 3 Mb
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
فکر می کنید تمرینات دایره ای برای افراد ضعیف و ضعیف است؟ دوباره فکر کنید. تمرین مداری هاردکور برای مردان: تمرین با وزن بدن یک رویکرد بی معنی برای تمرینات تناسب اندام با شدت بالا است. این تمرین شدید، متنوع، خلاقانه و از همه مهمتر ثابت شده است.
تمرینات با وزن بدن در این کتاب به شما انگیزه لازم برای رسیدن به تناسب اندام فوق العاده و تخصص لازم برای بهبود چشمگیر قدرت عضلانی و هوازی شما را می دهد. تناسب اندام. این تمرین را می توان عملا در هر مکانی انجام داد! در پارک، اتاق هتل، باشگاه ورزشی یا حتی اتاق نشیمن
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Think circuit training is for the feeble and faint-of-heart? Think again. Hardcore Circuit Training for Men: Body Weight Workout is a no-nonsense approach to high intensity fitness training. This workout is intense, diverse, creative, and, most importantly, proven.
The body weight exercises in this book will give you the motivation you need to get super fit, and the expertise required to dramatically improve your muscular strength and aerobic fitness. This workout can be done practically anywhere! In a park, a hotel room, a gym, or even the living room – this workout was designed to suit every man's needs.
پست ها تصادفی