دانلود کتاب Building Muscle for Seniors: Strength Training Exercises for Men and Women over 60
کتاب عضله سازی برای سالمندان: تمرینات قدرتی برای مردان و زنان بالای 60 سال نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب عضله سازی برای سالمندان: تمرینات قدرتی برای مردان و زنان بالای 60 سال بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Building Muscle for Seniors: Strength Training Exercises for Men and Women over 60
نام کتاب : Building Muscle for Seniors: Strength Training Exercises for Men and Women over 60
عنوان ترجمه شده به فارسی : عضله سازی برای سالمندان: تمرینات قدرتی برای مردان و زنان بالای 60 سال
سری :
نویسندگان : Hamrick, Scott
ناشر :
سال نشر :
تعداد صفحات : 45
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 2 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
فهرست مطالب :
Introduction
Chapter 1: Get Your Diet Right
Chapter 2: Upper Body Training for Seniors
Chapter 3: Rest Days and Self-Care
Free Bonuses from Scott Hamrick
پست ها تصادفی