دانلود کتاب Calisthenics Challenge To Go Beastmode: Easy Guide To Get Ripped With Bodyweight Training
دسته: پرورش اندام
کتاب Calisthenics Challenge To Go Beastmode: راهنمای آسان برای رها شدن با تمرینات وزن بدن نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب Calisthenics Challenge To Go Beastmode: راهنمای آسان برای رها شدن با تمرینات وزن بدن بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Calisthenics Challenge To Go Beastmode: Easy Guide To Get Ripped With Bodyweight Training
نام کتاب : Calisthenics Challenge To Go Beastmode: Easy Guide To Get Ripped With Bodyweight Training
عنوان ترجمه شده به فارسی : Calisthenics Challenge To Go Beastmode: راهنمای آسان برای رها شدن با تمرینات وزن بدن
سری :
نویسندگان : Mcklveen, Gary
ناشر :
سال نشر : 2021
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 3697585256
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : azw3 درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 13 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
Calisthenics یک روش خوب آزمایش شده، مفید، راحت و موثر برای تمرین است. این کتاب شامل همه چیزهایی است که برای شروع سفر خود نیاز دارید، از نکاتی برای 30 روز اول تا راهنمای تمرینی کامل برای 6 ماه کامل عادت های تغییر دهنده زندگی. همچنین نگاهی به سایر عوامل سبک زندگی که می تواند به پیشرفت شما کمک کند یا به پیشرفت شما آسیب برساند، از جمله رژیم غذایی خود خواهید انداخت. علاوه بر این، شما کشف خواهید کرد: - چگونه می توان از انگیزه و انگیزه درونی خود استفاده کرد تا در زمانی که شرایط سخت می شود، پیش برود - برنامه های تمرینی و عکس های دقیق برای 6 ماه تمرین ورزشی - تمرینات به تدریج سخت تر که با گذشت ماه ها قدرت شما را افزایش می دهد - نکاتی برای جلوگیری از آسیب دیدگی به طوری که هرگز مجبور به از دست دادن تمرین نشوید - توصیه هایی برای کمک به شما در زمانی که شروع به خسته شدن می کنید، زمانی برای ورزش کردن ندارید یا احساس خستگی می کنید
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Calisthenics is a well-tested, beneficial, convenient, and effective way of working out. This book contains everything you’ll need to start your journey, from tips for the first 30 days to a complete workout guide for 6 whole months of life-changing habits. You’ll also take a look at other lifestyle factors that can help or hurt your progress, including your diet. In addition, you’ll discover: - How to call upon your inner drive and motivation to push through when things get tough - Detailed workout plans and photos for 6 months of calisthenics - Progressively more difficult exercises that will increase your strength as the months go by - Tips for avoiding injuries so that you never have to miss a workout - Advice to help you when you start to get bored, don’t have time to work out, or feel worn down
پست ها تصادفی