دانلود کتاب DASH Diet Mediterranean Solution Meal Plan: 30 Days and 100 Recipes for a Fitter, Healthier, Happier You
کتاب برنامه غذایی راه حل مدیترانه ای رژیم غذایی DASH: 30 روز و 100 دستور غذا برای داشتن تناسب اندام، سالم تر و شادتر نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب برنامه غذایی راه حل مدیترانه ای رژیم غذایی DASH: 30 روز و 100 دستور غذا برای داشتن تناسب اندام، سالم تر و شادتر بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد
توضیحاتی در مورد کتاب DASH Diet Mediterranean Solution Meal Plan: 30 Days and 100 Recipes for a Fitter, Healthier, Happier You
نام کتاب : DASH Diet Mediterranean Solution Meal Plan: 30 Days and 100 Recipes for a Fitter, Healthier, Happier You
عنوان ترجمه شده به فارسی : برنامه غذایی راه حل مدیترانه ای رژیم غذایی DASH: 30 روز و 100 دستور غذا برای داشتن تناسب اندام، سالم تر و شادتر
سری :
نویسندگان : Maria Hall
ناشر :
سال نشر : 2020
تعداد صفحات : 141
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 2 Mb
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
برنامه وعده غذایی راه حل مدیترانه ای Dash Diet اولین انتخاب برای آشپزهای شلوغ خانگی است که به دنبال ساده ترین مسیر برای سلامتی بهینه است. تمام آنچه طول می کشد 30 روز است! برنامه نهایی وعده های غذایی سالم و کاهش وزن ، برنامه وعده غذایی راه حل مدیترانه رژیم غذایی Dash شامل موارد زیر است: 30 روز رژیم غذایی رژیم غذایی مدیترانه ای به راحتی می توانید هر روز به مدت یک ماه از سه وعده غذایی رژیم غذایی داش الهام گرفته از مدیترانه ای سالم و خوشمزه لذت ببرید مقدمه ای بر رژیم غذایی داش مدیترانه ای که اصول رژیم غذایی را تجزیه می کند و دقیقاً چگونگی دستیابی به کاهش وزن و اهداف زندگی سالم شما را بدون صرفه جویی در وعده های غذایی لذت بخش می کند اصول اولیه رژیم غذایی مدیترانه ای با استفاده از دستورالعمل ها ، نکات و ترفندهای آسان برای پخت و پز وعده های غذایی سالم در خانه 100 دستور العمل های رژیم غذایی مدیترانه ای شگفت انگیز که خانواده شما در مورد آنها غافل می شوند! تمام دستور العمل ها کاملاً فهرست بندی شده اند ، بنابراین به راحتی در نوک انگشتان شما در دسترس هستند اطلاعات تغذیه ای برای هر دستور العمل ، بنابراین می توانید به راحتی دقیقاً آنچه را که مصرف می کنید پیگیری کنید از استرس پخت و پز غذای سالم و خوشمزه در خانه خداحافظی کنید و این منبع را برای تبدیل رژیم غذایی داش مدیترانه ای به یک تجربه موفق و لذت بخش تبدیل کنید!
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
The DASH Diet Mediterranean Solution Meal Plan is the first choice for busy home cooks looking for the easiest path to optimal health. All it takes is 30 days! The ultimate healthy living and weight loss meal plan, the DASH Diet Mediterranean Solution Meal Plan includes: 30 Day Dash Diet Mediterranean Meal Plan so you can easily enjoy three healthy and delicious Mediterranean inspired Dash Diet meals every single day for a month An Introduction to the Mediterranean Dash Diet that breaks down the principles of the diet and details exactly how to achieve your weight loss and healthy living goals without giving up enjoyable meals Mediterranean Dash Diet Basics with easy to follow instructions, tips, and tricks for cooking healthy meals at home 100 Amazing Mediterranean Style Dash Diet Recipes that your family will rave about! All recipes are fully indexed so they are readily available at your fingertips Nutritional Information for Every Recipe so you can easily track exactly what you are consuming Say goodbye to the stress of cooking healthy and delicious food at home and make this your go-to resource for making the Mediterranean Dash Diet a successful and enjoyable experience!
پست ها تصادفی