دانلود کتاب Don't Lose Your Mind, Lose Your Weight
کتاب ذهن خود را از دست ندهید، وزن خود را کاهش دهید نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب ذهن خود را از دست ندهید، وزن خود را کاهش دهید بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Don't Lose Your Mind, Lose Your Weight
نام کتاب : Don't Lose Your Mind, Lose Your Weight
عنوان ترجمه شده به فارسی : ذهن خود را از دست ندهید، وزن خود را کاهش دهید
سری :
نویسندگان : Diwekar, Rujuta
ناشر : Random House, India
سال نشر : 2012
تعداد صفحات :
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 464 Kb
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
نمای کلی: می خواهید بدانید که Kareena Kapoor چگونه موفق به دستیابی به چهره عالی شد؟ بگذارید Rujuta Diwekar به شما بگوید چگونه. گورو برتر تناسب اندام مشهور هند با چه کسی از بالیوود از جمله Kareena ، Karishma ، Saif ، Lisa و Sonali همکاری کرده است. حالا او به شما اجازه می دهد تا راز خود را وارد کنید - می توانید هر چیزی را که می خواهید بخورید تا زمانی که برای آن برنامه ریزی کنید. بدون رژیم غذایی تصادف ، محرومیت از کربوهیدرات ، بدون هوس های غیرمترقبه. Rujuta سه قدم ساده برای رژیم غذایی بهشت را به شما می آموزد: در مورد بدن خود بیاموزید ، برنامه مناسبی را برای آن ایجاد کنید و به آرامی عادت های غذایی خود را تنظیم کنید. علاوه بر این ، او حتی به شما اجازه می دهد تا در راز Bebo ، در یک فصل ویژه در مورد چگونگی دقیقاً قهرمان مورد علاقه ما ، بدنه بیکینی متناسب با تاشان قرار گرفت.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Overview: Want to know how Kareena Kapoor managed to achieve the perfect figure? Let Rujuta Diwekar tell you how. India’s top celebrity fitness guru has worked with the who’s who of Bollywood including Kareena, Karishma, Saif, Lisa and Sonali. Now she lets you in on her secret—you can eat anything you want just as long as you plan for it. No crash dieting, no carb deprivation, no unbidden cravings. Rujuta teaches you the three simple steps to dieting heaven: learn about your body, create the right plan for it, and slowly adjust your food habits. What’s more, she even lets you in on Bebo’s secret, in a special chapter on how exactly our favourite heroine got that phenomenally fit bikini bod for Tashan.
پست ها تصادفی