دانلود کتاب Dr. Kellyann's Bone Broth Diet: Lose Up to 15 Pounds, 4 Inches--and Your Wrinkles!--in Just 21 Days
کتاب رژیم غذایی دکتر کلیان برای آبگوشت استخوان: فقط در 21 روز تا 15 پوند، 4 اینچ و چین و چروک های خود را کم کنید! نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب رژیم غذایی دکتر کلیان برای آبگوشت استخوان: فقط در 21 روز تا 15 پوند، 4 اینچ و چین و چروک های خود را کم کنید! بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Dr. Kellyann's Bone Broth Diet: Lose Up to 15 Pounds, 4 Inches--and Your Wrinkles!--in Just 21 Days
نام کتاب : Dr. Kellyann's Bone Broth Diet: Lose Up to 15 Pounds, 4 Inches--and Your Wrinkles!--in Just 21 Days
عنوان ترجمه شده به فارسی : رژیم غذایی دکتر کلیان برای آبگوشت استخوان: فقط در 21 روز تا 15 پوند، 4 اینچ و چین و چروک های خود را کم کنید!
سری :
نویسندگان : Petrucci, Kellyann MS
ناشر : Rodale Books
سال نشر : 2015
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 1287775753 , 9781623366711
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : azw3 درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 1 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
فهرست مطالب :
CONTENTS
FOREWORD
ACKNOWLEDGMENTS
Part I: The Three Fundamentals of the Bone Broth Diet: Fat-Burning Foods, Liquid Gold, and Mini-Fasts (My Triple Threat)
Chapter 1 My 21-Day Challenge to You: Lose the Weight—And the Wrinkles!
Chapter 2 The Basics of the Bone Broth Diet
Chapter 3 Your Mini-Fasting Secret to Success: “Liquid Gold”
Chapter 4 Metabolic Magic for Your Nonfasting Days: Foods That Melt Off Fat and Erase Wrinkles
Part II: Recipes, Meal Plans, and Batch-Cooking Tips
Chapter 5 Nine Fabulous Recipes for Gourmet Bone Broth (Plus 15 Mini-Fasting-Day Snacks)
Chapter 6 Fat-Blasting Entrées and Soups for Your Nonfasting Days
Chapter 7 Luscious Sides, Condiments, and “Extras” for Your Nonfasting Days
Chapter 8 Making It Easy: Meal Plans and Tips for Batch Cooking
Part III: Optimizing Your Results with Exercise, Stress Reduction, and a SLIM Mind-Set
Chapter 9 Add More Fat-Burning Power with Exercise
Chapter 10 Get Slimmer by Lowering Your Stress
Chapter 11 Develop a SLIM Mind-Set to Keep Extra Pounds Off
SPREAD THE WORD!
APPENDIX: MEASUREMENT TRACKER
ENDNOTES
ABOUT THE AUTHOR
پست ها تصادفی