دانلود کتاب Dynamic aging: simple exercises for whole-body mobility
کتاب پیری پویا: تمرینات ساده برای تحرک کل بدن نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب پیری پویا: تمرینات ساده برای تحرک کل بدن بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Dynamic aging: simple exercises for whole-body mobility
نام کتاب : Dynamic aging: simple exercises for whole-body mobility
ویرایش : 1. printing
عنوان ترجمه شده به فارسی : پیری پویا: تمرینات ساده برای تحرک کل بدن
سری :
نویسندگان : Allen. Joan Virginia, Bowman. Katy
ناشر : Propriometrics Press
سال نشر : 2017
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 9781943370115 , 1943370117
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 29 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
اگر درد و عدم تحرک شما به دلیل سن شما نباشد، بلکه عادات شما باشد چه؟ اگر تغییر نحوه حرکت بتواند احساس شما را بدون توجه به سن شما تغییر دهد چه؟
پیری پویا راهنمای تمرینی برای بازگرداندن حرکت است، به ویژه برای پاهای سالم، تعادل بهتر و فعالیت های روزانه زندگی کیتی بومن، بیومکانیست و معلم حرکت، تمرینات و تغییرات عادت را برای سطوح مختلف تناسب اندام و تحرک به اشتراک می گذارد. پیری پویا:
در کنار دستورات بومن، داستان ها، تجربیات و توصیه های چهار زن وجود دارد. بیش از هفتاد و پنج نفری که سال ها از این اصول و تمرین ها استفاده کرده اند. در طول مسیر آنها جراحی های توصیه شده را غیرضروری یافتند، ...
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
What if your pain and lack of mobility isn't due to your age, but your habits? What if changing how you move can change how you feel, no matter your age?
Dynamic Aging is an exercise guide to restoring movement, especially for healthy feet, better balance, and the activities of daily life. Biomechanist and movement teacher Katy Bowman shares exercises and habit modifications for varying fitness and mobility levels. Dynamic Aging:
Alongside Bowman's instructions are the stories, experiences, and advice of four women over seventy-five who've used these principles and exercises for years. Along the way they found recommended surgeries unnecessary,...
پست ها تصادفی