دانلود کتاب Flexibility : a concise guide to conditioning, performance enhancement, injury prevention, and rehabilitation
کتاب انعطاف پذیری: راهنمای مختصر برای آماده سازی، بهبود عملکرد، پیشگیری از آسیب و توانبخشی نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب انعطاف پذیری: راهنمای مختصر برای آماده سازی، بهبود عملکرد، پیشگیری از آسیب و توانبخشی بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد
توضیحاتی در مورد کتاب Flexibility : a concise guide to conditioning, performance enhancement, injury prevention, and rehabilitation
نام کتاب : Flexibility : a concise guide to conditioning, performance enhancement, injury prevention, and rehabilitation
عنوان ترجمه شده به فارسی : انعطاف پذیری: راهنمای مختصر برای آماده سازی، بهبود عملکرد، پیشگیری از آسیب و توانبخشی
سری : Musculoskeletal medicine
نویسندگان : Laurence E Holt, Thomas W Pelham, Jason Holt
ناشر : Humana Press
سال نشر : 2008
تعداد صفحات : 165
ISBN (شابک) : 9781603271059 , 1603271058
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 17 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
فهرست مطالب :
Front Matter....Pages i-xvi
Introduction....Pages 1-7
Front Matter....Pages 9-9
Stretching Techniques and Exercise Prescriptions....Pages 11-22
Stretching the Major Muscle Groups of the Lower Limb....Pages 23-35
Stretching the Major Muscle Groups of the Upper Limb....Pages 37-45
Stretching the Major Muscle Groups of the Trunk and Neck....Pages 47-54
Advanced 3S Stretching Exercises for Figure Skaters, Gymnasts, Divers, and Dancers....Pages 55-59
Sports, Fitness, and Dance Applications....Pages 61-66
Front Matter....Pages 67-67
Flexibility and Exercise....Pages 69-81
Myths About Stretching....Pages 83-95
Clinical Concepts and Applications....Pages 97-111
The Mechanisms of Flexibility Enhancement....Pages 113-125
Conclusion....Pages 127-139
Back Matter....Pages 141-162
پست ها تصادفی