دانلود کتاب Go Wild: Eat Fat, Run Free, Be Social, and Follow Evolution’s Other Rules for Total Health and Well-being
دسته: زیست شناسی
کتاب وحشی شوید: چاق بخورید، آزادانه بدوید، اجتماعی باشید و قوانین دیگر Evolution را برای سلامتی و رفاه کامل دنبال کنید نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب وحشی شوید: چاق بخورید، آزادانه بدوید، اجتماعی باشید و قوانین دیگر Evolution را برای سلامتی و رفاه کامل دنبال کنید بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Go Wild: Eat Fat, Run Free, Be Social, and Follow Evolution’s Other Rules for Total Health and Well-being
نام کتاب : Go Wild: Eat Fat, Run Free, Be Social, and Follow Evolution’s Other Rules for Total Health and Well-being
ویرایش : 1 Reprint
عنوان ترجمه شده به فارسی : وحشی شوید: چاق بخورید، آزادانه بدوید، اجتماعی باشید و قوانین دیگر Evolution را برای سلامتی و رفاه کامل دنبال کنید
سری :
نویسندگان : John J. Ratey, Richard Manning
ناشر : Little, Brown and Co
سال نشر : 2015
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 0316246107 , 9780316246101
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 832 کیلوبایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
شواهد علمی پشت این موضوع که چرا حفظ سبک زندگی بیشتر شبیه اجدادمان سلامت و رفاه ما را بازیابی می کند.
در GO WILD، پروفسور جان راتی، دکترای دانشکده پزشکی هاروارد، و ریچارد منینگ روزنامه‌نگار نشان می‌دهند که اگرچه تمدن به سرعت تکامل یافته است، اما بدن ما سرعت خود را حفظ نکرده است. این عدم تطابق بر هر بخش از زندگی ما تأثیر می گذارد، از سلامت جسمانی عمومی گرفته تا رفاه عاطفی ما. GO WILD با بررسی قدرت زندگی بر اساس ژن‌های ما در زمینه‌های رژیم غذایی، ورزش، خواب، طبیعت، تمرکز حواس و موارد دیگر، بررسی می‌کند که چگونه استفاده از DNA اصلی ما با بیماری‌های مدرن و آسیب‌های روان‌شناختی، از اوتیسم و افسردگی گرفته تا دیابت و بیماری‌های قلبی مبارزه می‌کند. . با تمرکز بر روش های گذشته، می توان آینده ای سالم تر و شادتر را تضمین کرد و GO WILD به شما نشان می دهد که چگونه.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
The scientific evidence behind why maintaining a lifestyle more like that of our ancestors will restore our health and well-being.
In GO WILD, Harvard Medical School Professor John Ratey, MD, and journalist Richard Manning reveal that although civilization has rapidly evolved, our bodies have not kept pace. This mismatch affects every area of our lives, from our general physical health to our emotional well-being. Investigating the power of living according to our genes in the areas of diet, exercise, sleep, nature, mindfulness and more, GO WILD examines how tapping into our core DNA combats modern disease and psychological afflictions, from Autism and Depression to Diabetes and Heart Disease. By focusing on the ways of the past, it is possible to secure a healthier and happier future, and GO WILD will show you how.
پست ها تصادفی