دانلود کتاب Guided Meditation for Deep Stress Relief Relaxation: Techniques to Reduce Stress, Improve your Sleep and Energy and Learn How to Stop Overthinking
کتاب مدیتیشن هدایت‌شده برای رهایی از استرس عمیق: تکنیک‌هایی برای کاهش استرس، بهبود خواب و انرژی و یادگیری نحوه توقف بیش از حد فکر کردن نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب مدیتیشن هدایت‌شده برای رهایی از استرس عمیق: تکنیک‌هایی برای کاهش استرس، بهبود خواب و انرژی و یادگیری نحوه توقف بیش از حد فکر کردن بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Guided Meditation for Deep Stress Relief Relaxation: Techniques to Reduce Stress, Improve your Sleep and Energy and Learn How to Stop Overthinking
نام کتاب : Guided Meditation for Deep Stress Relief Relaxation: Techniques to Reduce Stress, Improve your Sleep and Energy and Learn How to Stop Overthinking
عنوان ترجمه شده به فارسی : مدیتیشن هدایت‌شده برای رهایی از استرس عمیق: تکنیک‌هایی برای کاهش استرس، بهبود خواب و انرژی و یادگیری نحوه توقف بیش از حد فکر کردن
سری :
نویسندگان : Positivity Protection
ناشر : Positivity Protection
سال نشر : 2022
تعداد صفحات :
ISBN (شابک) : 9781393702481
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 174 Kb
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
احساس استرس دارید؟ استرس توسط عوامل زیادی ایجاد می شود و اگر احتمالاً با آن مقابله نشود، می تواند بر سلامت طولانی مدت تأثیر بگذارد. استرس همچنین می تواند مانع از خوابیدن شما شود، سطح انرژی روزانه شما را کاهش دهد و باعث شود بیش از حد فکر کنید.
در این کتاب، یک جلسه مدیتیشن هدایت شده را کشف خواهید کرد که به جلوگیری از استرس، سریعتر به خواب رفتن و راه هایی برای کمک به شما کمک می کند. شما از فکر کردن بیش از حد.
در میانجی‌گری هدایت‌شده برای رهایی از استرس عمیق، خواهید دید:
- استرس را در زندگی روزمره خود کاهش داده و به حداقل برسانید
- بیاموزید تکنیک هایی برای سریعتر به خواب رفتن
- چگونه از فکر کردن بیش از حد جلوگیری کنیم
- و خیلی بیشتر...
این راهنمای مدیتیشن بسیار آسان برای درک است و می توان آن را دنبال کرد توسط هر کسی.
اگر می خواهید استرس خود را کاهش دهید، انرژی خود را افزایش دهید، خواب خود را به حالت عادی برگردانید و از فکر کردن بیش از حد خودداری کنید، سپس به بالا بروید و روی دکمه افزودن به سبد خرید کلیک کنید.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Feeling stressed? Stress is caused by many factors and can impact long term health if not dealt with probably. Stress can also stop you from sleeping, decrease your daily energy levels and cause you to overthink.
In this book, you will discover a guided meditation session that will help prevent stress, fall asleep quicker and ways to help you from overthinking.
In Guided Mediation for Deep Stress Relief, you will discover:
- Reduce and minimize stress in your day to day life
- Learn techniques to fall asleep quicker
- How to stop overthinking
- And much more...
This meditation guide is extremely easy to understand and can be followed by anyone.
If you want to reduce your stress, increase your energy, get your sleep back on track and stop overthinking, then scroll up and click the Add to Cart button.
پست ها تصادفی