دانلود کتاب Heart Rate Training
کتاب آموزش ضربان قلب نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب آموزش ضربان قلب بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Heart Rate Training
نام کتاب : Heart Rate Training
ویرایش : Second edition
عنوان ترجمه شده به فارسی : آموزش ضربان قلب
سری :
نویسندگان : Benson. Roy, Connolly. Declan
ناشر : Human Kinetics, Inc
سال نشر : 2020
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 9781492590224 , 1492590231
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 37 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
فهرست مطالب :
Part I. FoundationsChapter 1. Monitoring for Maximum PerformanceChapter 2. Evaluating and Customizing Your ZonesChapter 3. Getting the Most From Your MonitorPart II. TrainingChapter 4. Targeting Sport-Specific Fitness With Heart RateChapter 5. Increasing Aerobic EnduranceChapter 6. Raising Anaerobic ThresholdChapter 7. Boosting Speed and PowerPart III. ProgramsChapter 8. Designing an Effective Training ProgramChapter 9. WalkingChapter 10. Jogging and RunningChapter 11. CyclingChapter 12. SwimmingChapter 13. TriathlonChapter 14. RowingChapter 15. Cross-Country SkiingChapter 16. Team Sports Appendix: Heart Rate Training Zone Calculation Chart
پست ها تصادفی