دانلود کتاب Hide & Seek: How I Laughed at Depression, Conquered My Fears and Found Happiness
کتاب پنهان و جستجو: چگونه به افسردگی خندیدم، بر ترس هایم غلبه کردم و شادی پیدا کردم نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب پنهان و جستجو: چگونه به افسردگی خندیدم، بر ترس هایم غلبه کردم و شادی پیدا کردم بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Hide & Seek: How I Laughed at Depression, Conquered My Fears and Found Happiness
نام کتاب : Hide & Seek: How I Laughed at Depression, Conquered My Fears and Found Happiness
عنوان ترجمه شده به فارسی : پنهان و جستجو: چگونه به افسردگی خندیدم، بر ترس هایم غلبه کردم و شادی پیدا کردم
سری :
نویسندگان : Wendy Aron
ناشر : Kunati Inc.
سال نشر : 2008
تعداد صفحات : 258
ISBN (شابک) : 1601641583 , 9781601643117
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 5 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
خنده دار و با طراوت صادقانه، این تواریخ یک سفر یکساله خودکاوشی و خودیاری، آرامش و همبستگی را برای هزاران مبتلا به افسردگی بالینی و اختلالات اضطرابی ارائه می دهد. این گزارش خشم آلود و خرابکارانه، به دور از راهنمای معمولی خودیاری، با دوز سالمی از کیک متواضع و حس شدید پوچ خمیر شده است. از آنجایی که نویسنده مجموعه‌ای از کلاس‌های خودیاری را دنبال می‌کند که برای بالا بردن عزت‌نفس او، قاطع‌تر کردن او، کمک به یافتن مرد، کاهش وزن، هدایت خلاقیت‌هایش و تنظیم مجدد «مراکز انرژی» او طراحی شده‌اند. از چنگ او متحرک و الهام گرفته شده است. پرداختن به مسائل مهمی مانند اختلال در عملکرد خانوادگی، رها کردن سرزنش و رنجش و مبارزه با تفکر منفی، این خاطرات نشان می‌دهد که می‌توان بدون از دست دادن حس شوخ طبعی، ارزش خود را بازیابی کرد.
فهرست مطالب :
Front Cover ......Page 1
Copyright ......Page 5
Contents ......Page 8
1. The Master Plan......Page 10
2. Excuse Me for Living......Page 20
3. Confessions of a Victim......Page 44
4. Singled Out......Page 66
5. Cancel, Cancel Redux......Page 86
6. Weighty Issues......Page 110
7. Me, Myself and I......Page 133
8. Bouncing Back......Page 155
9. The Glass Half Full......Page 183
10. Up, Up and Away......Page 201
11. Ms. Happiness......Page 220
12. The New Plan......Page 230
About the Author......Page 236
Bibliography......Page 238
Organizations......Page 241
Web Sites......Page 244
Back Cover ......Page 258
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Hilarious and refreshingly honest, this chronicle of a year-long journey of self-exploration and self-help offers solace and solidarity to the myriad sufferers of clinical depression and anxiety disorders. A far cry from the typical self-help manual, this wry and subversive account is leavened with a healthy dose of humble pie and a keen sense of the absurd. As the author navigates a series of self-help classes designed to raise her self-esteem, make her more assertive, help her find a man, lose weight, channel her creativity, and get her "energy centers" realigned, the reader will be moved and inspired by her pluck. Tackling important issues like familial dysfunction, letting go of blame and resentment, and battling negative thinking, this memoir shows it's possible to recover one's self worth without losing one's sense of humor.