دانلود کتاب How to Develop Emotional Health
کتاب چگونه سلامت عاطفی را توسعه دهیم نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب چگونه سلامت عاطفی را توسعه دهیم بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب How to Develop Emotional Health
نام کتاب : How to Develop Emotional Health
عنوان ترجمه شده به فارسی : چگونه سلامت عاطفی را توسعه دهیم
سری :
نویسندگان : James, Oliver
ناشر : Pan Macmillan
سال نشر : 2014
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 9781447258810 , 1743518617
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 5 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
خوشبختی یک اصطلاح پر بار است که برای افراد مختلف به معنای متفاوت است. برای برخی، ممکن است به معنای رضایت از زندگی باشد، برای برخی دیگر، لحظه ای زودگذر از شادی. الیور جیمز به جای اینکه به دنبال شادی باشیم، ما را تشویق می کند تا سلامت عاطفی خود را پرورش دهیم. او با تشریح پنج عنصر سلامت عاطفی خوب - بینش، احساس قوی از خود، روابط روان، اصالت و بازیگوشی در رویکرد ما به زندگی - راهبردهایی را برای بهینه سازی هر ویژگی برای داشتن زندگی رضایت بخش تر ارائه می دهد. او به ما کمک می‌کند تا تأثیری را که بار عاطفی‌مان بر تعاملات روزانه‌مان می‌گذارد درک کنیم، نشان می‌دهد که چگونه بر الگوهای غیرمفید غلبه کنیم و خودآگاهتر شویم - رویکرد ما به زندگی را احیا می‌کند. مقدمه: آیا از نظر عاطفی سالم هستید؟ -- بصیرت -- زندگی در زمان حال : احساس خود -- روان ، روابط دو طرفه -- اصالت در حرفه ما -- بازیگوشی و شادابی در تربیت -- نتیجه گیری : مقابله با چالش ها.
فهرست مطالب :
Introduction : are you emotionally healthy? --
Insightfulness --
Living in the present : a sense of self --
Fluid, two-way relationships --
Authenticity in our careers --
Playfulness and vivacity in parenting --
Conclusion : meeting the challenges.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Happiness is a loaded term that means different things to different people. To some, it might mean life satisfaction, to others, a fleeting moment of joy. Rather than seeking to be happy, Oliver James encourages us to cultivate our emotional health. Outlining the five elements of good emotional health - insightfulness, a strong sense of self, fluid relationships, authenticity and playfulness in our approach to life - he offers strategies for optimizing each characteristic to live more fulfilling lives. Helping us to understand the impact our emotional baggage has on our daily interactions, he reveals how to overcome unhelpful patterns and become more self-aware - revitalizing our approach to life.;Introduction : are you emotionally healthy? -- Insightfulness -- Living in the present : a sense of self -- Fluid, two-way relationships -- Authenticity in our careers -- Playfulness and vivacity in parenting -- Conclusion : meeting the challenges.
پست ها تصادفی