دانلود کتاب How to Make Yourself Happy and Remarkably Less Disturbable
کتاب چگونه خود را شاد و به طرز قابل توجهی کمتر مزاحم کنید نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب چگونه خود را شاد و به طرز قابل توجهی کمتر مزاحم کنید بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب How to Make Yourself Happy and Remarkably Less Disturbable
نام کتاب : How to Make Yourself Happy and Remarkably Less Disturbable
عنوان ترجمه شده به فارسی : چگونه خود را شاد و به طرز قابل توجهی کمتر مزاحم کنید
سری :
نویسندگان : Albert Ellis PhD
ناشر :
سال نشر : 1999
تعداد صفحات : 228
ISBN (شابک) : 1886230188
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 37 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
آیا می خواهید: افکار مزاحم خود را به افکار سالم تغییر دهید؟ خودتان را در مواجهه با ناملایمات کمتر ناراحت کنید؟ بر اضطراب، افسردگی، خشم، نفرت از خود یا ترحم به خود غلبه کنید؟ چگونه خود را شاد کنید و به طور قابل ملاحظه ای کمتر مزاحم شوید، به شما نشان می دهد که چگونه! این راهنمای کاربر پسند، روش‌های ساده، سرراست و حکمت عملی در مورد زندگی شادتر و بدون دردسر را از یکی از معتبرترین روانشناسان زمان ما ارائه می‌دهد. دکتر الیس شامل ده‌ها نمونه موردی واقعی، شرح مفصلی از مراحل اقدام خودیاری، و سبکی شوخ‌آمیز و گویا است که به نظر شما سرگرم‌کننده و روشن‌کننده خواهد بود. برو - خودت را خوشحال کن!
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Would you like to: Change your disturbing thoughts into healthy ones? Make yourself less disturbable in the face of adversity? Overcome anxiety, depression, rage, self-hate, or self-pity? How to Make Yourself Happy and Remarkably Less Disturbable will show you how! This user-friendly guide offers simple, straightforward procedures and practical wisdom on a happier, more trouble-free life, from one of the most highly respected psychologists of our time. Dr. Ellis includes dozens of real-life case examples, detailed descriptions of self-help action steps, and a witty, articulate style that you'll find entertaining and enlightening. Go ahead—make yourself happy!
پست ها تصادفی