دانلود کتاب Liberated Mind: How to Pivot Toward What Matters
کتاب ذهن آزاد شده: چگونه به سمت آنچه مهم است حرکت کنیم نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب ذهن آزاد شده: چگونه به سمت آنچه مهم است حرکت کنیم بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Liberated Mind: How to Pivot Toward What Matters
نام کتاب : Liberated Mind: How to Pivot Toward What Matters
عنوان ترجمه شده به فارسی : ذهن آزاد شده: چگونه به سمت آنچه مهم است حرکت کنیم
سری :
نویسندگان : Hayes, Steven C
ناشر : Penguin Publishing Group
سال نشر : 2019
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 9780735214002 , 073521400X
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 4 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
«در تمام سال‌هایی که در مورد رشد شخصی مطالعه می‌کردم، درمان با پذیرش و تعهد یکی از مفیدترین ابزارهایی است که تا به حال با آن برخورد کرده‌ام، و در این کتاب، دکتر هیز آن را با عمق و وضوح بیشتر از همیشه توصیف می‌کند. قبل."-مارک منسون، شماره 1 نیویورک تایمز نویسنده پرفروش The Subtle هنر تلافی نکردن
زندگی مشکلی نیست که بتوان آن را حل کرد. ACT نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم با پذیرش آسیب‌پذیری‌های خود و روی آوردن به سمت آنچه آسیب می‌زند، زندگی کامل و معناداری داشته باشیم.
در این کتاب برجسته، مبتکر و محقق پیشگام در درمان پذیرش و تعهد (ACT) می‌گوید. مهارت‌های انعطاف‌پذیری روان‌شناختی که آن را به یکی از قدرتمندترین رویکردهایی تبدیل می‌کند که تحقیقات هنوز ارائه نکرده است. نشان داده شده است که این مهارت‌ها حتی در مواردی که روش‌های دیگر شکست خورده‌اند، کمک می‌کنند. علم نشان می دهد که آنها تقریباً در هر زمینه ای مفید هستند
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
"In all my years studying personal growth, Acceptance and Commitment Therapy is one of the most useful tools I've ever come across, and in this book, Dr. Hayes describes it with more depth and clarity than ever before."-Mark Manson, #1 New York Times best-selling author of The Subtle Art of Not Giving a F*ck
Life is not a problem to be solved. ACT shows how we can live full and meaningful lives by embracing our vulnerability and turning toward what hurts.
In this landmark book, the originator and pioneering researcher into Acceptance and Commitment Therapy (ACT) lays out the psychological flexibility skills that make it one of the most powerful approaches research has yet to offer. These skills have been shown to help even where other approaches have failed. Science shows that they are useful in virtually every area—mental health (anxiety, depression, substance abuse, eating disorders, PTSD); physical...
پست ها تصادفی