دانلود کتاب Manger mieux en pleine conscience
کتاب بهتر غذا بخورید نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب بهتر غذا بخورید بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Manger mieux en pleine conscience
نام کتاب : Manger mieux en pleine conscience
عنوان ترجمه شده به فارسی : بهتر غذا بخورید
سری :
نویسندگان : Susan Albers
ناشر : Beliveau
سال نشر : 2015
تعداد صفحات : 0
زبان کتاب : French
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 748 کیلوبایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
تمرین‌های این کتاب ابتکاری که برگرفته از شیوه‌های بودایی است، پذیرش و آگاهی از رفتار شما نسبت به غذا را توسعه می‌دهد. ما 4 اصل اساسی یک رژیم غذایی متفکرانه و آگاهانه را یاد می گیریم: ذهن شما. از بدن شما؛ احساسات شما؛ از افکار شما توضیحات گام به گام و تمرینات مدیتیشن باعث افزایش آگاهی از عادات غذایی شما می شود. تمرین این تمرینات کوتاه و ساده به خواننده می آموزد که در مورد رابطه آنها با غذا، وزن و سلامتی قضاوت نکند.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Issus de pratiques bouddhistes, les exercices de ce livre innovateur développeront l'acceptation et la conscience de vos comportements face à la nourriture. On y apprend les 4 principes fondamentaux d'une alimentation réfléchie et consciente: de votre esprit; de votre corps; de vos sentiments; de vos pensées. Des explications, étape par étape, et des exercices de méditation favorisent la prise de conscience de vos habitudes alimentaires. La pratique de ces exercices brefs et simples apprend au lecteur à ne pas porter de jugement sur sa relation à la nourriture, au poids et à la santé.