دانلود کتاب Master The Kettlebell: How To Develop High-Level Skills In Movement, Power Generation And Strength--Using The World's Single Best Tool For The Job
کتاب استاد Kettlebell: چگونه مهارت های سطح بالا در حرکت، تولید نیرو و قدرت را توسعه دهیم - با استفاده از بهترین ابزار دنیا برای کار نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب استاد Kettlebell: چگونه مهارت های سطح بالا در حرکت، تولید نیرو و قدرت را توسعه دهیم - با استفاده از بهترین ابزار دنیا برای کار بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Master The Kettlebell: How To Develop High-Level Skills In Movement, Power Generation And Strength--Using The World's Single Best Tool For The Job
نام کتاب : Master The Kettlebell: How To Develop High-Level Skills In Movement, Power Generation And Strength--Using The World's Single Best Tool For The Job
عنوان ترجمه شده به فارسی : استاد Kettlebell: چگونه مهارت های سطح بالا در حرکت، تولید نیرو و قدرت را توسعه دهیم - با استفاده از بهترین ابزار دنیا برای کار
سری :
نویسندگان : Shank, Max
ناشر : Dragon Door Publications, Inc
سال نشر : 2014
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 0938045741 , 0938045954
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 7 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
فهرست مطالب :
Foreword by John Du Cane
Introduction
Chapter One – First Time Client Assessment
Chapter Two – Dynamic Warm Up
Chapter Three – The Exercises
Chapter Four – Kettlebell Specific Exercises
Chapter Five – Basic Planes of Motion
Chapter Six – Program Design
Conclusion
About the Author