دانلود کتاب Men's Fitness Total Training Guide
کتاب راهنمای تمرینات تناسب اندام مردان نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب راهنمای تمرینات تناسب اندام مردان بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Men's Fitness Total Training Guide
نام کتاب : Men's Fitness Total Training Guide
عنوان ترجمه شده به فارسی : راهنمای تمرینات تناسب اندام مردان
سری :
نویسندگان : Warner Joe.
ناشر :
سال نشر :
تعداد صفحات : 196
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 117 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
لندن: مگ بوک، 2013. - 196 ص. — ISBN 1-78106-132-7.راهنمای آموزشی مجموع از مجله تناسب اندام مردان و نوشته جو وارنر، نویسنده پرفروش ترین بدن آمازون در 12 هفته برنامه، کتابچه راهنمای نهایی برای تسلط بر هر تمرینی است که برای عضله سازی و سوزاندن چربی برای داشتن بدنی قوی تر، متناسب تر و لاغرتر نیاز دارید. شامل صدها حرکت به وضوح نشان داده شده – با استفاده از هالتر، دمبل، کتل بل، کابل، وزن بدن و موارد دیگر – که همگی با راهنماهای فرم ساده و در عین حال جامع توضیح داده شده است، راهنمای تمرین توتال همچنین شامل مروری دقیق از تئوری های تمرینی مختلف و پروتکل های تمرینی است تا شما را قادر به ساختن برنامه تمرینی مناسب برای نیازهای تناسب اندام فردی شما.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
London: MagBook, 2013. — 196 p. — ISBN 1-78106-132-7.The Total Training Guide from Men’s Fitness magazine and written by Joe Warner, author of the Amazon best-selling 12 Week Body Plan, is the ultimate handbook to mastering every exercise you’ll ever need to build muscle and burn fat to get a stronger, fitter and leaner body. Containing hundreds of clearly demonstrated moves – using barbells, dumbbells, kettlebells, cables, bodyweight and more – all explained with simple yet comprehensive form guides, the Total Training Guide also contains detailed overviews of different workout theories and training protocols to enable you to construct the right training programme for your individual fitness needs.
پست ها تصادفی