دانلود کتاب Natural Remedies for Sleep: Essential Oils, Meditation, Acupressure, and More for a Good Night’s Rest
کتاب درمان های طبیعی برای خواب: روغن های ضروری، مدیتیشن، طب فشاری و موارد دیگر برای استراحت شبانه خوب نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب درمان های طبیعی برای خواب: روغن های ضروری، مدیتیشن، طب فشاری و موارد دیگر برای استراحت شبانه خوب بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Natural Remedies for Sleep: Essential Oils, Meditation, Acupressure, and More for a Good Night’s Rest
نام کتاب : Natural Remedies for Sleep: Essential Oils, Meditation, Acupressure, and More for a Good Night’s Rest
عنوان ترجمه شده به فارسی : درمان های طبیعی برای خواب: روغن های ضروری، مدیتیشن، طب فشاری و موارد دیگر برای استراحت شبانه خوب
سری :
نویسندگان : Peven ND, Dr Kye
ناشر :
سال نشر : 2021
تعداد صفحات : 112
ISBN (شابک) : 9781647396473 , 9781647396480
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 3 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
فهرست مطالب :
TITLE PAGE
COPYRIGHT
CONTENTS
INTRODUCTION
CHAPTER 1: AN INTRODUCTION TO SLEEP
CHAPTER 2: SET YOURSELF UP FOR A GOOD NIGHT’S SLEEP
CHAPTER 3: YOUR SLEEP TOOLKIT
CHAPTER 4: CBT STRATEGIES FOR UNDERLYING ISSUES
CHAPTER 5: MEDITATION, MANTRAS, AND VISUALIZATIONS
CHAPTER 6: BREATHING, STRETCHING, AND HYDROTHERAPY
CHAPTER 7: ACUPRESSURE
CHAPTER 8: HERBS AND ESSENTIAL OILS
CHAPTER 9: REMEDIES FOR COMMON SLEEP SCENARIOS
RESOURCES
REFERENCES
ACKNOWLEDGMENTS
ABOUT THE AUTHOR
پست ها تصادفی