دانلود کتاب Natural Remedies for Sleep: Essential Oils, Meditation, Acupressure, and More for a Good Night’s Rest
کتاب داروهای طبیعی برای خواب: روغنهای اساسی ، مراقبه ، طب سوزنی و موارد دیگر برای استراحت شبانه نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب داروهای طبیعی برای خواب: روغنهای اساسی ، مراقبه ، طب سوزنی و موارد دیگر برای استراحت شبانه بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Natural Remedies for Sleep: Essential Oils, Meditation, Acupressure, and More for a Good Night’s Rest
نام کتاب : Natural Remedies for Sleep: Essential Oils, Meditation, Acupressure, and More for a Good Night’s Rest
عنوان ترجمه شده به فارسی : داروهای طبیعی برای خواب: روغنهای اساسی ، مراقبه ، طب سوزنی و موارد دیگر برای استراحت شبانه
سری :
نویسندگان : Peven ND, Dr Kye
ناشر : Rockridge Press
سال نشر : 2021
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 9781647396473 , 9781647396480
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : azw3 درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 5 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
فهرست مطالب :
TITLE PAGE
COPYRIGHT
CONTENTS
INTRODUCTION
CHAPTER 1: AN INTRODUCTION TO SLEEP
CHAPTER 2: SET YOURSELF UP FOR A GOOD NIGHT’S SLEEP
CHAPTER 3: YOUR SLEEP TOOLKIT
CHAPTER 4: CBT STRATEGIES FOR UNDERLYING ISSUES
CHAPTER 5: MEDITATION, MANTRAS, AND VISUALIZATIONS
CHAPTER 6: BREATHING, STRETCHING, AND HYDROTHERAPY
CHAPTER 7: ACUPRESSURE
CHAPTER 8: HERBS AND ESSENTIAL OILS
CHAPTER 9: REMEDIES FOR COMMON SLEEP SCENARIOS
RESOURCES
REFERENCES
ACKNOWLEDGMENTS
ABOUT THE AUTHOR