دانلود کتاب Nooit meer vliegangst!: Een zelfhulpboek om vliegangst te overwinnen
کتاب دیگر ترس از پرواز نداشته باشید!: خودیاری برای غلبه بر ترس از پرواز نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب دیگر ترس از پرواز نداشته باشید!: خودیاری برای غلبه بر ترس از پرواز بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Nooit meer vliegangst!: Een zelfhulpboek om vliegangst te overwinnen
نام کتاب : Nooit meer vliegangst!: Een zelfhulpboek om vliegangst te overwinnen
عنوان ترجمه شده به فارسی : دیگر ترس از پرواز نداشته باشید!: کتاب خودیاری برای غلبه بر ترس از پرواز
سری :
نویسندگان : Cor Anneese (auth.)
ناشر : Bohn Stafleu van Loghum
سال نشر : 2010
تعداد صفحات : 107
ISBN (شابک) : 978-90-313-78 , 978-90-313-78
زبان کتاب : Dutch
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 710 Kb
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
از هر سه نفر یک نفر از پرواز می ترسد، با وجود این آمار که پرواز ۲۵۰ برابر ایمن تر از سفر با ماشین است. ترس از پرواز اشکال مختلفی دارد. ترس از تصادف تنها یکی از آنهاست. بسیاری از مردم هر روز در سفر دچار ترس یا فوبیایی می شوند که آنها را آزار می دهد. آیا از ترس از ارتفاع رنج می برید؟ سپس احتمالاً برای شما دشوار است که در هواپیما کنار پنجره بنشینید. اگر از ترس از چیزهای ترسناک در زندگی روزمره رنج می برید، احتمال زیادی وجود دارد که در هواپیما نیز احساس خفگی کنید. حتی ممکن است از ترس آن ترس وحشت کنید. دیگر ترسی از پرواز نیست! به هر کسی که به هر طریقی از چنین علائم اضطرابی رنج می برد، روشی موثر برای خلاص شدن از شر آن ارائه می دهد. اطلاعاتی در مورد انواع جنبه های فنی پدیده پرواز ارائه می دهد و بنابراین نشان می دهد که ترس شما از پرواز مفید یا واقع بینانه نیست، بلکه فقط ناشی از افکار خود شماست. تمرین‌هایی که در این کتاب خودیاری به وضوح توضیح داده شده است، به شما بینشی درباره ریشه‌های ترستان می‌دهد. تکنیک های آرام سازی در همه شرایط به راحتی قابل استفاده هستند. داستان‌های قابل تشخیص کارشناسان با تجربه نیز خواندن این کتاب را دلپذیر و در دسترس می‌سازد.
فهرست مطالب :
Front Matter....Pages 1-9
Front Matter....Pages 11-11
Vliegangst en alles wat ermee te maken heeft....Pages 13-20
Wat is vliegen eigenlijk?....Pages 21-31
Oorzaken van vliegangst....Pages 32-35
Weersomstandigheden....Pages 36-39
Vliegangst bestaat uit verschillende angsten....Pages 40-44
Veiligheid op de eerste plaats!....Pages 45-47
Front Matter....Pages 49-49
Programma 1. Onderzoek op vliegangst....Pages 51-69
Programma 2. Ademen is het halve werk....Pages 70-77
Programma 3. Ontspannen met plezier....Pages 78-82
Programma 4. Je perfectie hiërarchielijst....Pages 83-86
Programma 5. Ongevoelig raken voor vliegangst....Pages 87-90
Programma 6. Anders leren denken....Pages 91-99
Back Matter....Pages 100-112
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Een op de drie mensen is bang om te vliegen, ondanks het statistische gegeven dat vliegen 250 keer veiliger is dan reizen per auto. Er bestaan verschillende vormen van vliegangst. De angst om neer te storten is er slechts een van. Veel mensen nemen een angst of fobie die hun dagelijks parten speelt mee op reis. Heb je last van hoogtevrees? Dan vind je het waarschijnlijk lastig om in een vliegtuig bij het raampje te zitten. Als je in het dagelijks leven last van engtevrees hebt, is de kans groot dat je ook in een vliegtuig een benauwd gevoel krijgt. Misschien raak je zelfs in paniek uit angst voor die angst. Nooit meer vliegangst! biedt iedereen die op een of andere manier last van dergelijke angstklachten heeft een effectieve aanpak om daarvan af te komen. Het geeft informatie over allerlei technische aspecten van het verschijnsel vliegen en laat zo zien dat je vliegangst niet nuttig of realistisch is, maar alleen wordt veroorzaakt door je eigen gedachten. De duidelijk beschreven oefeningen in dit zelfhulpboek geven je inzicht in het ontstaan van je angst. De ontspanningstechnieken zijn gemakkelijk toepasbaar in allerlei situaties. De herkenbare verhalen van ervaringsdeskundigen maken dit boek bovendien prettig leesbaar en extra toegankelijk.
پست ها تصادفی