دانلود کتاب Nutrition and Body Composition Management
کتاب مدیریت تغذیه و ترکیب بدن نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب مدیریت تغذیه و ترکیب بدن بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Nutrition and Body Composition Management
نام کتاب : Nutrition and Body Composition Management
عنوان ترجمه شده به فارسی : مدیریت تغذیه و ترکیب بدن
سری :
نویسندگان : Kelly Baggett
ناشر :
سال نشر :
تعداد صفحات : 43
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 194 کیلوبایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
فهرست مطالب :
Why diet is more difficult than training
Quick Q&A
Losing fat or gaining muscle?
What it takes to get lean
Metabolism
Understanding Carbs
Protein Requirements
Examples of structuring meals for fat loss
Postworkout nutrition
Part II - Gaining Muscle mass
Keys to gaining muscle mass
Putting together your muscle building diet
Sample Diets