دانلود کتاب Paleo Fitness: A Primal Training and Nutrition Program to Get Lean, Strong and Healthy
کتاب Paleo Fitness: یک برنامه تمرینی و تغذیه اولیه برای لاغر، قوی و سالم نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب Paleo Fitness: یک برنامه تمرینی و تغذیه اولیه برای لاغر، قوی و سالم بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Paleo Fitness: A Primal Training and Nutrition Program to Get Lean, Strong and Healthy
نام کتاب : Paleo Fitness: A Primal Training and Nutrition Program to Get Lean, Strong and Healthy
ویرایش : 1
عنوان ترجمه شده به فارسی : Paleo Fitness: یک برنامه تمرینی و تغذیه اولیه برای لاغر، قوی و سالم
سری :
نویسندگان : Darryl Edwards, Brett Stewart, Jason Warner
ناشر : Ulysses Press
سال نشر : 2013
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 1612431658 , 9781612431659
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 4 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
بازگشت به اصول اولیه
بهترین راه برای داشتن اندامی قوی و لاغر این است که به روش طبیعی غذا بخورید و ورزش کنید. مورد نظر. Paleo Fitness شما را از طریق برنامه تناسب اندام و تمرین راهنمایی می کند که شواهد انسان شناسی ثابت کرده است که کارآمدترین و سالم ترین راه برای زندگی است - ورزش کردن در دنیای واقعی، برای دنیای واقعی. یک هیکل سالم و ورزشی به آسانی تنظیم کردن نحوه تکامل بدن است. این کتاب نشان می دهد که چگونه می توان با حرکات کاربردی، بازیگوش و ابتدایی تمرین کرد:
* افزایش قدرت، سرعت
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
GO BACK TO BASICS
The best way to get a strong, lean physique is to eat and work out the way nature intended. Paleo Fitness guides you through the fitness and exercise plan anthropological evidence has proven to be the most efficient, healthiest way to live--work out in the real world, for the real world. A healthy, athletic physique is as easy as tuning in to how your body evolved. This book shows how to work out with functional, playful, and primal movements for:
* improved strength, speed & stamina
* greater mobility & flexibility
* life-long fitness & good health
Packed with step-by-step exercises, a two-week meal plan and delicious, satisfying, healthy
recipes, Paleo Fitness helps you use the high-intensity methods proven to increase fitness in the shortest possible time.
پست ها تصادفی