دانلود کتاب Posture Pain: Key Strategies to Stay Pain Free at Your Desk and in Life
دسته: درمان
کتاب درد وضعیت بدن: راهبردهای کلیدی برای رهایی از درد پشت میز و در زندگی نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب درد وضعیت بدن: راهبردهای کلیدی برای رهایی از درد پشت میز و در زندگی بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Posture Pain: Key Strategies to Stay Pain Free at Your Desk and in Life
نام کتاب : Posture Pain: Key Strategies to Stay Pain Free at Your Desk and in Life
عنوان ترجمه شده به فارسی : درد وضعیت بدن: راهبردهای کلیدی برای رهایی از درد پشت میز و در زندگی
سری :
نویسندگان : Gallo, Nicholas
ناشر :
سال نشر : 2018
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 1720150567
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 119 کیلوبایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
درد وضعیت بدن: راهکارهای کلیدی برای رهایی از درد پشت میز و در زندگی به افرادی که هر روز پشت میز کار می کنند می آموزد که چگونه محل کار خود را به درستی تغییر دهند تا وضعیت بدنی خود را بهبود بخشند. در این کتاب، شما یاد خواهید گرفت که چگونه: وضعیت بدنی خود را ارزیابی کنید. وضعیت خود را اصلاح کنید یاد بگیرید چگونه محل کار خود را تغییر دهید تا بتوانید این وضعیت ایده آل را حفظ کنید از اشتباهات رایج وضعیت بدن خودداری کنید چندین تمرین کلیدی برای کمک به تقویت و کشش بدن برای کمک به رسیدن به این وضعیت بیاموزید این کتاب برای چه کسی است؟ این کتاب برای افرادی است که درد دارند. و دردهای روزمره زندگیشان معمولاً این دردها با اصلاحات ساده قابل تسکین و در بیشتر موارد قابل درمان هستند. من به طور خاص جمعیت افرادی را هدف قرار می دهم که تمام روز کاری خود را می نشینند زیرا در این شرایط با افراد زیادی رفتار کرده ام.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Posture Pain: Key Strategies to Stay Pain Free at Your Desk and in Life teaches people who work at a desk setting everyday how to properly modify their work station to improve their posture.In this book, you will learn how to:Assess your own posture Correct your own postureLearn how to modify your work station so that you can maintain this ideal postureAvoid common posture mistakesLearn several key exercises to help strengthen and stretch your body to help achieve this postureWho is this book for?This book is for any person who has aches and pains everyday in their life. Usually, these aches and pains can be relieved and in most cases cured with simple modifications. I target specifically the population of people who sit for their entire work day because I have treated many people in this circumstance.
پست ها تصادفی