دانلود کتاب Pra vida toda valer a pena viver: Pequeno manual para envelhecer com alegria
کتاب عمری که ارزش زیستن داشته باشد: راهنمای کوچکی برای شادی پیر شدن نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب عمری که ارزش زیستن داشته باشد: راهنمای کوچکی برای شادی پیر شدن بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Pra vida toda valer a pena viver: Pequeno manual para envelhecer com alegria
نام کتاب : Pra vida toda valer a pena viver: Pequeno manual para envelhecer com alegria
عنوان ترجمه شده به فارسی : عمری که ارزش زیستن داشته باشد: راهنمای کوچکی برای شادی پیر شدن
سری :
نویسندگان : Ana Claudia Quintana Arantes
ناشر : Sextante
سال نشر : 2021
تعداد صفحات : 133
ISBN (شابک) : 9786555642438 , 6555642432
زبان کتاب : Portuguese
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 859 Kb
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
با بیش از 500000 کتاب فروخته شده ، آنا کلودیا ، دکتر سالمندان و پالیاتیویست ، با تکیه بر مرگ در دو عنوان اول خود تابو را شکست. اکنون به عنوان واکر در مسیر زندگی و پیری به خوانندگان می پیوندد و نکات عملی ، مشاوره و داستانهای زیبا را در این راهنمای خوش آمدید ارائه می دهد. چه کاری باید انجام شود تا بدن ما قابل سکونت ، ذهن سالم و روح معنوی ما باشد تا این زمان؟ چگونه می توانیم به خوبی پیرتر شویم؟ برخی از دستورالعمل هایی که قبلاً می دانیم: ما اهمیت رژیم غذایی خوب و فعالیت بدنی را می دانیم ، اما آنا کلودیا انگیزه های جدیدی را برای مراقبت از سلامت بدن به ارمغان می آورد. ما ارزش دوست داشتن را می دانیم ، اما برای تقویت روابط خود باعث افزایش جدید می شویم. ما می دانیم که مغز به محرک های اضافی احتیاج دارد ، و این به ما نشان می دهد که چگونه می توانیم آن را تقویت کنیم تا بیماری هایی را که به وضوح می روند ، دور بزنیم. ما می دانیم که ضررها ، دوستان و خانواده ، بلکه استقلال و نشاط نیز وجود خواهد داشت. پزشک به ما می آموزد که چگونه با غم و اندوه روزمره پیری مقابله کنیم بدون اینکه از این واقعیت که ما هنوز زنده هستیم و زندگی ارزش زندگی دارد ، با اندوه های روزمره پیری مقابله کنیم. دست در دست او ، ما یاد گرفتیم که پیری بسازیم که تحولات بزرگی را که زمان به وجود می آورد انکار نمی کند ، اما به دنبال رفاه و شادی تا آخرین آه است.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Com mais de 500 mil livros vendidos, a médica geriatra e paliativista Ana Claudia quebrou tabus ao debruçar-se sobre a morte em seus dois primeiros títulos. Agora, junta-se aos leitores como caminhante na trilha da vida e do envelhecimento, oferecendo dicas práticas, conselhos e belas histórias neste guia de bem-viver. O que é preciso fazer para tornar nosso corpo habitável, nossa mente sã e nosso espírito elevado enquanto não chega essa hora? Como podemos envelhecer bem? Algumas orientações já conhecemos: sabemos da importância da boa alimentação e da atividade física, mas Ana Claudia traz novas motivações para cuidarmos da saúde do corpo. Sabemos do valor de ter amigos, mas ganhamos novo impulso para fortalecer nossos laços. Sabemos que o cérebro precisará de estímulos extras, e ela nos mostra como fortalecê-lo para driblar as doenças que corroem a lucidez. Sabemos que haverá perdas, de amigos e familiares, mas também de independência e vitalidade. A médica nos ensina a lidar com os lutos cotidianos da velhice sem perder de vista que ainda estamos vivos e que a vida vale a pena ser vivida. De mãos dadas com ela, aprendemos a construir uma velhice que não nega as grandes transformações que o tempo traz, mas busca o bem-estar e a alegria até o último suspiro.
پست ها تصادفی