دانلود کتاب Pretty Unhealthy: Why Our Obsession with Looking Healthy Is Making Us Sick
کتاب بسیار ناسالم: چرا وسواس ما برای سالم به نظر رسیدن ما را بیمار می کند؟ نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب بسیار ناسالم: چرا وسواس ما برای سالم به نظر رسیدن ما را بیمار می کند؟ بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Pretty Unhealthy: Why Our Obsession with Looking Healthy Is Making Us Sick
نام کتاب : Pretty Unhealthy: Why Our Obsession with Looking Healthy Is Making Us Sick
عنوان ترجمه شده به فارسی : بسیار ناسالم: چرا وسواس ما برای سالم به نظر رسیدن ما را بیمار می کند؟
سری :
نویسندگان : Dr. Nikki Stamp
ناشر : Murdoch Books
سال نشر : 2019
تعداد صفحات : 288
ISBN (شابک) : 1911632345 , 9781911632344
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 655 Kb
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
چگونه رابطه خود را با غذا و ورزش اینقدر به هم ریخته ایم؟ علیرغم افزایش تعداد باشگاه‌های بدنسازی، غذاهای سالم و لباس‌های فعال، ما بیش از هر زمان دیگری چاق‌تر، کم تحرک‌تر و استرس‌زده‌تر هستیم. ما روی سالم به نظر رسیدن وسواس داریم، اما سلامتی مان بدتر می شود. چرا زیبایی را با سلامتی یکی دانستیم؟ و آیا می توان تناسب اندام و چاق بود؟ «کارشناسان سلامت» آنلاین، مجهز به حساب‌ها و وبلاگ‌های اینستاگرام، ارتشی از دنبال‌کنندگان را به سمت چیزی هدایت می‌کنند که «سلامت» نامیده می‌شود، اما ممکن است در واقع از آن دور باشند. ما از خود و غذایمان عکاسی می کنیم، اما مطمئن نیستیم که آیا تصاویر را دوست داریم تا زمانی که شخص دیگری ابتدا آنها را "لایک" کند. به نظر می رسد این همه تندرستی و تندرستی در عوض ما را ناراضی، فقیر و بسیار ناسالم می کند. دکتر نیکی استمپ، جراح قلب و مفسر سلامت، وب شبه علم آنلاین را باز می کند و از ما می خواهد که سلامت خود را از افرادی که به اندازه ما برای آن ارزش قائل نیستند، پس بگیریم. او راز انگیزه طولانی مدت برای رژیم غذایی سالم و ورزش را بررسی می کند و ارزش علمی خود مهربانی را برای سلامت جسمی و روانی واقعی به اشتراک می گذارد.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
How have we messed up our relationship with food and exercise so badly? Despite an explosion in the number of gyms, health foods and activewear, we are more obese, less active, more stressed than ever before. We obsess over looking healthy, but our health is getting worse. Why did we start equating beauty with health? And is it possible to be fit and fat? Equipped with Instagram accounts and blogs, online 'wellness experts' lead an army of followers towards what is labelled 'health' but might actually be far from it. We photograph ourselves and our food, but aren't sure whether we like the images until someone else 'likes' them first. It seems all this health and wellness is making us unhappy, poor and pretty unhealthy instead. Heart surgeon and health commentator Dr Nikki Stamp unpicks the web of online pseudoscience and urges us to take back our health from the people who don't value it as much as we do. She explores the secret of long-term motivation for healthy diet and exercise, and shares the scientific value of self-kindness for true physical and mental health.
پست ها تصادفی