دانلود کتاب Principles for a Stress-Free Life
کتاب اصول زندگی بدون استرس نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب اصول زندگی بدون استرس بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Principles for a Stress-Free Life
نام کتاب : Principles for a Stress-Free Life
عنوان ترجمه شده به فارسی : اصول زندگی بدون استرس
سری : Unwind! 7
نویسندگان : Olpin. Michael, Bracken. Sam
ناشر : Grand Harbor Press
سال نشر : 2014
تعداد صفحات : 0
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 821 کیلوبایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
بررسی اجمالی: این کتاب توسط مایکل اولپین، متخصص استرس درجه یک، و سام براکن، نویسنده‌ای که دیگر استرسی ندارد، از یک جهت قابل توجه از دیگر کتاب‌های مدیریت استرس متمایز است: رویکرد «تمام شخص» آن. باز کردن از پیچ! این است که بدن، قلب، ذهن و روح خود را بهینه کنید و بدانید که هر یک از این ابعاد زندگی شما بر سطح اضطراب شما تأثیر می گذارد. این به شما کمک می کند تا در مورد اینکه چه کسی هستید و همچنین اولویت ها و اهداف خود را روشن کنید. نویسندگان به شما نشان می دهند که چگونه مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید و چگونه انتخاب های بهتری داشته باشید که در وهله اول از استرس جلوگیری می کند.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Overview: This book by Michael Olpin, a top-notch stress expert, and Sam Bracken, a no-longer-stressed-out writer, stands out from other books on stress management in one significant way: its “whole-person” approach. Unwind! is about optimizing your body, heart, mind, and soul, recognizing that any and all of these dimensions of your life affect your anxiety level. It helps you get clear about who you are as well as your priorities and goals. The authors show you how to take charge of your life and how to make better choices that will prevent stress in the first place.