دانلود کتاب Road racing for serious runners
دسته: تاریخ
کتاب مسابقه جاده ای برای دوندگان جدی نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب مسابقه جاده ای برای دوندگان جدی بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Road racing for serious runners
نام کتاب : Road racing for serious runners
عنوان ترجمه شده به فارسی : مسابقه جاده ای برای دوندگان جدی
سری :
نویسندگان : Pete Pfitzinger, Scott Douglas
ناشر : Human Kinetics
سال نشر : 1999
تعداد صفحات : 189
ISBN (شابک) : 0585230471 , 9780585230474
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 3 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
فهرست مطالب :
Content: A multispeed approach to road racing --
Training to improve VO2max and speed --
Training to improve lactate threshold and pure endurance --
Optimal training --
Optimal racing --
Raining to race 5K --
Training to race 8K to 10 K --
--
Training to race 15K through half marathon --
Training for the marathon --
Training to race cross-country
پست ها تصادفی